人を励ますとき、つい「頑張って！」ということばを口にする。 心を病んでいるような状況の人に対しても。 じつは、頑張らないことがいい薬になるというときにも。 頑張らないでね、リラックスしてね、と伝えるには、いまの日本語には適切な言葉がない。昔は「お大切に」という言葉があったように思う。しかし考え方の変化だろうか、現代では、別れ際には「じゃあ、頑張って」と言いそうになる。 ウツに陥る人の特徴の…

ひとはどのようなときにウツに陥ってしまうのか、そしてなぜウツという状態があるのかについて、個人的な見解を書いてみたい。もちろんこれが絶対に正しいというつもりはない。きわめて私的な見方だ。 まず前項で記したが、「べき論」というものを固持しているということがある。こうでなければならないという固い信念のようなものが前提にある。 その思いに対し、そうではない否定的な現実が出現したり、人からの拒絶や反…

ウツに陥るひとの特有な考え方があると思う。 これは精神科医の宮島賢也氏も述べていることだ。 ウツに陥る人は、考え方が硬く、柔軟性に欠けている と感じる。その硬さの筆頭に挙げられるのは、 「べき論」に支配されていることだ。 「自分はこうでなければならない」、「こういうことはあるべきではない」、などたくさんのルールを人生のなかで見出し、あるいは作りだし、それに縛られて身動きが取れなくなっている印…

性格と加齢も関係するだろうが、面倒な人だ。 関わりたくないが兄妹だから仕方がない。 孤独死確定だから心配してるのだけど。 煩い。余計なお世話でしかない。 統計では、兄弟姉妹仲の良し悪し普通はほぼ三等分らしい。 離婚率も三分の一だし、家族ってそんなもんなんだろう。 よくある近親憎悪や骨肉の争い、殺傷事件も家族間が多い。 身近にいる危険人物なわけじゃなく遠慮がないからそうなる。 治外法権だから、…

自分は心配性で、いつもあれこれと考えすぎたり悔やんだりして、家内に笑われる。 考えすぎだよ！ そんなことまでキミは心配しなくていい！ 会社で働いていたころもよくこういう言葉を浴びせられた。 思うに気質のせいだと思う。 実の妹はウツで長年苦しんでいるし、 亡くなった母も若い頃、ああ憂鬱だ憂鬱だと、 よく嘆いていた。 考えすぎて頭痛がすることは日常茶飯事だ。 しかし、その心配クセは一生已まな…