昨日の日記に記した「鮎配達：177㎞」で、高校の同級生に鮎12尾を届けた際に色々な野菜のほかに「ハックルベリージャム」や「食用菊」や「すしこ」というご飯の漬け物や「ケール」ももらってきました。 　□ケールの青汁 　　ケールという野菜名はＴＶコマーシャルで聞いた事が 　　あるが実際に葉物を目にしたことはなく、高校同級生 　　がそのケールを栽培し朝食を抜きにしてケールジュー 　　スを飲み体重を2キ…

　昨日の朝は予報を見ると日中は晴れて暑くなるということなので、出荷前に1時間半ほどブルーベリーを摘んだ。これから梅雨明けで暑くなると日中の暑さを避けて体調管理に努めてなくてならない、暑さと疲れは腎機能に良くないだろう。 　もう一つの体調管理はカラオケ健康法ですね、歌は咽喉で歌うのでなくて全身で歌うものだというのが持論ですが疲れると歌が下手になりますね。その点でヒトカラは機械採点のお世辞なしです…

おはようございます！ 昨夜から明け方まで、凄い雨でしたね。 災害注意報4までUP、正に、滝ノ水の様な豪雨でした。 きっと、各地で災害に遭われた方も出ているでしょうね？ 昨日、血圧低めで気になっていましたが、今日は、回復致しました。食の対策が効いたかな？ 今朝は、明るめな曇り空ですが、雲の流れが速く、不安定な一日となりそうです。 お出かけには、傘をお持ちください。 《写真》 ・今朝の血圧 ・昨夜門…

先日のスイートと言い、今日はランチで「カツ屋」の”かつ丼”(@490円)を頂きました。 そのカツ屋では、以前割引券を1枚だけ貰っていたが、精算時には2人分の200円を引いてくれましたよ。爺は一言言わなくてはと言ってたら、婆さんは言わなくていいよと止めます。でも其の店舗ではミスが有ったのでしょうか？二人で来たら2人分引く様にしたのかもね～～＾＾ IMG_0435 久々に頂いた「かつ丼」美味しいで…

長く曇天が続き野菜の日照不足が続いている。収穫時の日照不足はやはり深刻と言えるだろう。 しかし体調管理が難しいのは野菜だけに限らず人間も同じだ。やはりカラっとした晴れ間がないと体調が整わない。気分からして塞ぎがちになってしまいそう。 来週1週間くらいで梅雨も明けるらしいのだが、今年の夏は暑くなりそうだ。残暑が長いとやはり体調管理が難しいという事にもなるが自然には勝てないので対応したいものだ。

引越しをし　車両の住所変更をしに沼津へ 昨日の雨から一転して暑い位に・・・ 23℃だったようですが、体が気温について行ってないから 体感的にはもっと有る様な・・・ 検査場で住所変更&ナンバーを頂き取り付け 折角こちらへ来たからと、沼津漁港へ海鮮丼を食べに行って来ました。 諸々用事を済ませ帰路へ・・・家に近づくにつれ空気が冷たく感じてきます。 道の駅近くの外気温が16℃を表示、下との温度…

今年はあちゃコチャ旅して思い出作りに励んだけど 体力衰え感じるわ～(^_^;)　帰国後体調不良で 即検査入院2日間予定が6日間に検査漬け最悪 今朝やっと退院してきました(^-^) 入院中は不安が募りもういいかなと自問自答していました 爺達がお見舞いに来て励まされ心が休まりました 抜け出しXmasパーティーに行くは～ 禁酒禁煙激口論で担当医と揉めるは～ 正論はわかりますがクソ爺なんデス～(>…

猛暑、酷暑、風水害、台風そして地震などで国内が荒れた後、それを忘れたかのように朝晩寒いくらいの秋らしい気候になった。 急激な温度差、気圧の変化に伴い、体調を崩す人が続出し、 国内推定で1000万人に達すると言われている。事実、周囲に体調不良を訴える人々がいる。 専門家によれば、予防として、気象予報を小まめにチェック、体調管理するセルフメンテナンスが勧められている。 また、症状が軽い場合は、頬…

普通2か月の所だがストレス解消のリアビリに 出かけるので　特別4か月　毎度の事で胸と背中に 聴診器を当てるだけ　本当に大丈夫か？ （口には出さず思って居るだけ） 先回、薬の処方が多過ぎたかチョコ1か月分位余って居る 処分するのも勿体ないので今回減らしてもらった 　 16日に手術を行ったセカンドオピニオンの診察が有る 此処は4か月毎に、術後の経過を診る血液検査などが有る 血管に瘤が出来やすい体質…

連休に入った。猛暑日が続き、今年の夏は、酷暑とも言われている。 14日(土)からの3連休はこの夏でも一番暑い週末になり、熱中症になりやすい危険な暑さが続きそうだ。 weathernews.jp/s/topics/201807/130235/ news.livedoor.com/article/detail/15001007/ 特に年配の方々は、体感には頼らず、温湿度計とエアコンで室温を管理、…

火曜日には内科。 昨日、水曜日は頸椎の医者。 眼科医にも行かないと・・・・(-_-;) 内科で薬を貰って飲む。 抗生物質をやや強めにして貰い、効いたかな？！ 咳は残るものの、微熱は解消！！ そして昨日の頸椎の医者で。 「原因は自律神経ですね。かなり乱れていますよ。だから体調が悪くなったのですね。では、どうにかしましょうね！！」 低気圧の接近、気温の変化。 色々な要因がありますが、今回の…