「呼吸」の日記一覧

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呼吸と対話

呼吸することは、あの人と対話をすることと同じです。 最近、あの人と夢を語り合ってみましたか。 それができるようなら大丈夫です。 これからもお互いに夢を話せるようにしましょう。 ~今日の俳句~ 易水(えきすゐ)にねぶか流るる寒さかな (戦国時代の中国、荘士が悲壮な決意で旅立ったという易水に、真っ白な葱(ねぎ)が流れている。そのさまは何とも寒さが身に沁みる)  与謝蕪村…

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吸って

結婚して風呂も付いていないボロ借家に住んだ直後、ルンバからキッパリと云われたのが 「オナラしても良いからね」と云うお言葉。 そして直後に出した「プッ」と云う遠慮気味の軽い屁。これが第一号となった。 一発出したら二発目からは遠慮無く放出し夫婦の間から溝が消えた。 一緒の布団に寝て私がスカした時、彼女は「いやん、臭いぃ」と言いながらも嬉しそうに吸ってくれた。 子供が産まれ少し大…

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コロナ考 2

コロナに罹ると血中酸素濃度が低くなると言われていますが、 <パルスオキシメーターに表示される数字(%)> 96-100% :正常値 94-95% :息切れを自覚、要注意 90-93% :酸素投与が必要、入院を検討 89%以下:危険水準 よぼじいも測ってみました。 普通にしていると92~94%、チョット動くと87%を下回る事も有る。 これって危険なレベルなんですね。 その原因は 〇 無呼吸症候…

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追いつけない

3人待ちで諦めた理容室へ今日は朝イチを狙って行った。 多分10時開店だろうと思い、階段を上がったら既に5人待ち。 何と9時開店だった。 店員さんが寄ってきて「かなり待つことになりますが・・・・・」と申し訳無さそうに云うので今日も諦めた。 せっかく車を走らせたので、久し振りに春採湖一周ウォークをすることにした。 天気は良い。ほぼ快晴かと思える程に雲は無い。 小型カメラを片手にイチニ、イ…

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呼吸は口から?鼻から?

昨今のマスク使用で呼吸がキツいと言う人多いわね 私は10年前の肺癌以来、外に出るときは必ずマスクは必要になりました😷 普段から呼吸は口からではなく鼻からなのでマスクをしていても苦になりません 食事や会話で口は開くけどσ(^_^;) その他では閉じてベロは(舌)上顎につけてる そのためか?舌圧は高い! これは誤嚥性肺炎にならない(と昨夜のテレビ番組試してガッテンでも) 鼻呼吸の利点は…

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★ マスクすると認知症になる・・?!(マーガレット・グリーズブリッソン博士)

 ドイツの神経学者がマスクをすると「所謂、酸欠になり永久的な神経障害を 引き起こす」と警告している。 分かり易い言葉に変えると【マスクをすると 認知症になる】と言い換えても良いと思います。 「吐いた空気を再吸入すれば、間違いなく酸素不足と二酸化炭素の洪水が発生し ます。私たちは、人間の脳が酸素不足に非常に敏感であることを知っています。 例えば海馬には、酸素がないと3分以上も生きられない神経…

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★マスクで低酸素症になるのか?  NCTV#061

私はWeb上の患者ですが、そのドクターの 龍見昇さんのYOUTUBE です。  マスクをしていると、自分が吐いた二酸化炭素を吸うので低酸素症になる。 それにより免疫力が低下する。と言っている人がいます。 それが本当かどうかを検証してみました。 NOVOクリニック https://novo-clinic.net https://www.youtube.com/watch?v=45Nc_G…

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◆ マスクは止めよう !

新コロは、日本の場合は殆ど嘘で、アメリカは日本と違るウイルスが巻かれている のではないかと何の根拠もなく愚考してます。 東京の知事選でコロナは普通の風邪だという人が立候補してますが、正にそのとおり だと私も思います。 そして 本当はもうマスクは不要であることを日本の厚労省へ電話して確かめた人の 談話がありましたが、もうこのFAKEは独り歩きをしておりまして、「地球は平 である」という迷信…

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先に逝かないで

「眠くなってきた」と云ってルンバが床の上にマットを出してきて横になった。 洗濯を終えてホッとしたのだろう。 私はテレビのボリュームを少しだけ落とし陽が顔に射さない位置までカーテンを静かに閉じた。 これは私が眠くなった時にルンバが私にしてくれるのと同じ行為だ。 テレビの丁度良い音量が眠気を誘う。 タイマー予約をしていたからだろう、急にテレビのチャンネルが切り替わりサスペンスのテーマ曲が流れ…

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パフパフ呼吸

家内から御指名を受けて買物の運転手を仰せつかったついでに「まなぽっと幣舞」へ行った。目的はウォーキング代わりの階段上がりだ。 ヒーヒー言いながら最上階のドアを開けたら真正面に女性の姿。 もしかしたら私のブログを読んで、パフパフしてあげようと待っていたのかと思ったのだが違うようだ。 考えてみたら私の顔を殆どの人が知らない。ご褒美パフパフしてあげようと展望室で待っていても声を掛けづらいかも知れな…

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ヨガの呼吸で

筋膜性疼痛症候群という病気で 身体のあちこちが痛くて日常生活がままならない。 (とくに股関節や腰) このまま動けなくなってしまうのでは‥ という不安も。 「好きなことをやりなさい、ボウリング大いに結構」 という医師のすすめで、 ボウリングはやっているが、あまり無理もできない。 とにかく、 日常生活をちゃんとできるようにならなくちゃ と思案に暮れていたが、 やっと光がさしこんできた。 日…

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● 高齢者の健康五訓

 今年初めて、今年になって初めてではなく今迄、生まれて初めて脚の真ん中の膝が痛くなりました。 腰や膝が疼痛になることはなかったのですが残念ながら、加齢による老化が原因のようです。  8月に膝の「痛風」、それがすっきりせず続いて「二次性変形性膝関節症」になりました。 尿酸が膝関節に溜まり結晶となる膝の「痛風」、膝を少しでも曲げると劇痛になるか何も動作しなくても痛みました。 その痛みが少なくなっ…