昨今のマスク使用で呼吸がキツいと言う人多いわね 私は10年前の肺癌以来、外に出るときは必ずマスクは必要になりました😷 普段から呼吸は口からではなく鼻からなのでマスクをしていても苦になりません 食事や会話で口は開くけどσ(^_^;) その他では閉じてベロは(舌)上顎につけてる そのためか?舌圧は高い! これは誤嚥性肺炎にならない(と昨夜のテレビ番組試してガッテンでも) 鼻呼吸の利点は…
筋膜性疼痛症候群という病気で 身体のあちこちが痛くて日常生活がままならない。 (とくに股関節や腰) このまま動けなくなってしまうのでは‥ という不安も。 「好きなことをやりなさい、ボウリング大いに結構」 という医師のすすめで、 ボウリングはやっているが、あまり無理もできない。 とにかく、 日常生活をちゃんとできるようにならなくちゃ と思案に暮れていたが、 やっと光がさしこんできた。 日…