今70才です、健康診断を10年間受けてません。 健康診断はストレスです 診断結果が出るまでがストレス、ならば受けない方が良い。 常備薬、サプリメント一切飲んでません。 なぜ飲むの？自分の体の治癒力があるでしょう それで十分。 睡眠は4時間から5時間 朝目が覚めたら深夜2時だろうが3時だろうが二度寝しない 布団からでてリビングで過ごす。 目が覚めてから会社行くまで5時間ある こ…

日曜日から旦那様の調子悪く嘔吐　熱もありご飯も食べれす心配してました 水曜日から少しだけ食べれるようになった　でもまだまだ 血液検査では炎症価高く昨日今日も点滴 朝はカップのチーズケーキ おやつはアイスは食べれる 昼に味噌煮込みうどんあげたらむせるし飲み込みも悪く あんに豆腐なら食べれた でもまだまだ食べて欲しい私 考えて　味噌煮込みうどん ミキサーにかけて 離乳食でいっ…

ボランティアといっても様々な形があります。私が関わったものは「災害ボランティア」と呼ばれるものです。 初めて参加させていただいたのは、95年の阪神大震災。 本格的に関わったのは2018年の西日本豪雨。 真備のかなりの区域が4mの浸水したあの水害です。 真備記念病院から助けを求める映像を覚えておられる方も多いかと思います。 ７月６日、岡山県は倉敷市真備、岡山県東区、北区、高梁市、…

私は８８歳の健康長寿を目指すシニアである。 意外と年齢にこだわっている。 この趣味人でも私より年長者は数人知っているが矢張り少ない。 先日グラウンドゴルフの帰り道、今日はどうでした、という話題で、ホールインワンが入ったので嬉しかった、とか、スコアが８０台だったので嬉しかった。という声を聴いた。 これまで当たり前のように聞いていた、「今日は嬉しかった」という言葉。 これこそが健康…

今日は野菜(8/31)の日らしい。 今年から田舎暮らしを始めて最初の夏、 私の畑は順調で、色々採れた。 なかでもラディッシュが たくさん採れる。 ４月から始めて、もう何回も 種まきと収穫を繰り返し 朝採りの新鮮なのを横浜に 持ち帰り、友達にもお裾分け。 こんなに畑作りに填まるなんて 信じられない。(^∧^) 追記 : 拍手された方、この場を借りて 　お…

(日本経済新聞「なやみのとびら」　’22年7/23 朝刊より) 『人生相談』 「相談内容」(北海道、50代、男性) 仕事だけが”趣味”で、50才になってしまいました。このまま定年になり退職したら、すぐにボケてしまうのではないかと不安になり、何か趣味を見つけたいと思っているのですが、いい方法はないでしょうか。 「回答」(俳優・平岳大・・平幹二郎の息子、48才) 私もあと2年で50才を迎えます…

２週間前の地方紙に下に画像UPした内閣府が22年版高齢社会白書を閣議決定した記事が載っており、65歳以上の20％程度が「生きがいを感じていない」と回答した調査内容でした。 　□高齢社会白書 　　「生きがいを感じず」　ただ漠然と生きている人達も 　　いるのかな？と「心友」その記事を読み、少しショッ 　　クを受けています。 　　白書には 　　高齢者が満ち足りた人生を送るためには、身近な地域 　　…

毎日、彫ってます。 ペット犬のももが私の手の中で亡くなりました。 雪が多かった今年の冬、雪かきをしていて溝にすっぽりハマってしまい右脚を痛め、その影響か激痛を伴った腰痛が３日間続きました。趣味人を休んでいた間にもいろんな事がありました。 変わらないものは仏像彫刻。 最近は利き腕の右肘が腱鞘炎かなと思いますがやめられません。ある意味、生き甲斐になっているのかな。毎日、生徒さんの作品の手直しや自分の…

涼しい。21·6を温度計が示している。エアコンは26度に設定して出勤した。私は生まれて初めて留守にもエアコンを稼働した。 大して珍しくも高価でもない山野草を室内に入れ、エアコンを付けた。冬に暖房を入れるのなら、信じられないような高温になる夏にエアコンを入れるのは何ら可笑しくない。　　 レンゲショウマは一輪咲いただけて後が続かない。蓼科で買ってきた矢車草やらワタナベソウ5鉢もリビングに入れた。…

いくつになっても生き甲斐というのか？生きてる証というか？そんな物が欲しいのかな？と思ったりする。 すっかり若い頃の体力も失われて身体に鞭打ちながらも毎日働きながら生活している。まだ働いている最中は良いが、働けなくなったらどうしようかな？と思ったりもする。少なくても生活の糧だけを得る為だけにやって来た仕事ではないから楽しみがなくなるのは寂しいと思う。しかしまだ当分は大丈夫だがやがて…という仮定の…