80歳を超えると老化現象は待ってくれない。 私だけではない。家内も少し年下だが、私と同じ様な故障で リハビリに通っている。 マッサージ、リハビリは殆どの高齢者の通り道の様だ。 いつ整形外科に行っても高齢者で混んでいる。医者の数を統計的にみても、整形外科の先生の数は1、2位の科らしい。 通い出してもうすぐ5年に成るが、老化現象なので治る事は無いと思っているが、これ以上悪く成らなければ良いと思って通…

昨日、地域の文学サークルの年度総会の時のことです。 ヨナは、もうこの総会の司会をして10年位は経ちます。 それと言うのも、田舎にありがちな男性上位の世界で、ずっと男性が司会をしておりましたが、その方が亡くなられてしまったのです。 その後、誰も適任がいなかったのか、ヨナに司会の役が回って来ました。1回はいいとしても、その後ずっと適任者が現れず・・・現在に至ります。 でも、コロナ開けの総会は、出…

老化が一気に進み始めた７５歳過ぎです。 ５月で満７７歳になります。 目がかすんでTVもボケます、耳が遠くなって声が大きくなり、老妻が「うるさい！」。 嗅覚、味覚が衰えて・・・食事が美味しく感じられない。 薪造りでトゲが手に刺さっても痛みを感じない・・・風呂に入って痛みを感じてよくよく見るとトゲを見つけるのですよ。 ＊＊＊＊ 頻尿・・・トイレは３時間前後ですね、昼夜を問わず。 八ヶ岳の九十九草（…

熱中症回避のため休息・・・ ＜老妻からきつく注意です＞ ＊７5歳過ぎたころから時間感覚が衰えてます 　2～3時間作業したら帰ろうと思っているのですが 　どこかへ意識が飛んで行っちゃうんですね。 　途中で休憩もパス 　＜汗も気にしないで作業続行です＞ 　水分補給もパス 　（ペットボトルを持参しておるのに） 　以前は休憩もかねてベリー類を食したのに・・ 　（完全無農薬です…

ネットサ－フィンしてて以下の記事をみつけたので紹介します。 （この日記を見ている方は大丈夫だと思いますが・・・） オフ会などで自己紹介をしますが、なかなか覚えられないので気になっていましたが、老化現象のようなので安心しました。 体は使わないと老化進みますので、脳も使ってガンバリましょう～ 老化現象と認知症はこんなに違う！ 老化現象 ●昨日食べたランチの内容が思い出…

(五木寛之「うらやましいボケかた」　週刊新潮「生き抜くヒント」第429回　‘23年2/2日号 より) 最近、「とうとう認知が入ったようだ」などという言葉を聞いたり読んだりすることが多くなった。ただ私は、この「認知症」という言葉があまり好きではない。「ボケならボケ」と、ハッキリ言った方が良いように思うからだ。 今や、国民の1/3が高齢者。(認知症は加齢による自然現象なのだから)我々は皆…

TVで暫くぶりに見た人が、ずいぶん老けたなぁと思う事ってありません⁉️ 📺😲 あんなにイケメンでカッコ良かったのに、すっかり白髪頭のオジイちゃんになっちゃったとか・・・👴😲 でも見た目が老けても、なんか若いなぁって思う人もいますよね。🙄 我々人間って、思わぬところから思わぬほど早い時期から老化が始まり、それを放っておくと身体も見た目も老けていくんですってよ。👀 じゃあ、思わぬ…

今日は、雨の降りそうな曇り空で、少し寒いですね。 血圧128、76。体温35.8。歩数計4082。 先月行った、秋の健康診断の結果が届きました。 結果は、総合「B」判定でした。 脂質の血液検査で、中性脂肪LDLコレステロールの値が、基準値より少し多かったのと、身体測定で体重がやせぎみだったようです。 このところ、だいたい同じような結果で推移していますので、問題はないようです…

地元の学習センターに、ボイストレーニングのサークルが あり、参加しています。 きのうは、滑舌発声練習をしました。 アイウエオ　イウエオア　ウエオアイ　エオアイウ オアイウエ　カキクケコ　キクケコカ　クケコカキ 月曜日の朝、中学校であいさつ運動がありました。 生徒は、大きな声で"おはようございます”と言えます。 大人は、小さな声で"おはようございます“と言う。 何か違う？ …

「お元気ですか」と訊かれれば「まあな、でも老化現象は確実に進んでいますわ」と答えざるを得ない今日この頃です。 キムタクが岐阜に現れた、らしいですがなんと49歳、もうすぐ50歳。 あんなのアイドル少年スターだと思っていたがもう50歳か。 もっともわが息子たちはそれ以上なのだから時の流れの速さには驚くのみ。 現在83歳です。この年齢は世間的に言えば「老人」なのですが、実感とし…