今日､ルンバが運転免許証の更新に行くと云う｡ 運転免許試験場までは3キロ程なので頑張れば徒歩圏内だ｡ 体調の良い日には､私も試験場までウォーキングすることがある｡ ルンバは自分で運転して行くと気合いを入れた｡ 実は彼女は､長い間ペーパードライバーだった｡ その原因は私にある｡ 丁度免許証を手にした時に次々と出産したからだ｡まるでワンコのように｡ つまり当時､二人は仲良しで毎日イチャイ…

今日(7/26)は、運転免許更新に奈良県運転免許センターへ出掛けました 今日は平日ですが、沢山の人でしたが、講習は済ませているので１時間で更新出来ました 今日は久し振りに買い物に寄ったので、カツオのたたきを買ってきました 量が多くて３人前ぐらいありました 副菜はレタスにキュウリとミニトマトに魚肉ソーセージつけました勿論具沢山の味噌汁もついていますよ 今日は香の物は奈良漬けにしました

今月でまた一つ年齢を重ねたオイラですが 今年は運転免許証更新だったんだーー☆ 失効する前に気付いて良かった〜(^o^; 皆さんも一度免許証をチェックした方が よいですぞ！(^_-)

プライベートブランド品。　MS　Office　付き でビジネス仕様。 オイラはインチキOfficeなので、互換性に乏し く苦労している。 １２万弱だがSSDは512GB、OSの保証切れま で使えるだろう。マウスはないので取られそう にっ。 古いPCはオイラが貰える。　SSD、Windows 10として、会議用にするつもりだ。

今日も記録更新チャレンジ！ 122.5kgまで!! 2発目はフォローに頼ってしまったけど、胸から上げるのはできた。 ちょっとだけパワーアップは認められた。🏋️ 122.5kg からはドロップしながら。 115kg 110kg 100kg と落としつつセット組した。 脳みそ少し騙せたかな。 高重量やってると脳に血が回ってないのか… セット数とか忘れてしまう😓 このまま好調が続いて欲しい。

おはようございます。 私の住んでいる町は今週は雨の日が続くようです。 嫌な雨模様ですが反面良い事もあるかも知れません。 外出が億劫になって混雑が避けられる事を期待して手配を薦めたいと思います。 １．健康診断 　　市がやってくれる健診です。今日受診します。 2．ボランティアの登録 　　公園の草取りの申し込み。今日行ってきます。 3．運転免許更新 　　明日行こうと思っています。 　　今回もゴー…

決断！です。 VIST時代のパソコンを、「７」にUPし、その後「１０」への変遷を経て、長らく使ってきました。 所が此処に来て再度ビジネスを始めるにあたり、「CREO(３次元CAD)」がスムースに動いてくれません。 当たり前と言えばそれまでですが・・ と言う事で、高性能な最新PCを購入しました。 久しぶりのセットアップ、メール関係のローカルフォルダーとアドレス帳の移動、そして肝心なphot…

雨だぁ… 力のパフォーマンスは疲労だけでなく 天気、気圧や湿度、気候でも影響が出ます。 朝、夕でも違うか。 雨より晴れの方が調子が良い。 この趣味人倶楽部の日記は、自分の記録でもある。 雨降りでも過去2回同じパターンで同じ重量は挙げられたので少し重量をアップさせよう。 次回は5%増でのチャレンジ。 がんがん行こうぜ！💪💪

前回のデッドリフト、余力があったので特別に今回も更新した。 重いけど。 まだ余力…と言うか、伸びしろがある。😦 これもハイクリーンの効果なのか。 凄いな。 次回も、もうちょっとだけ。 追加してみよう。

前回はプレス種目が不調。 次いで今回は、プル系。 あれ？ おかしいな。 こっちは絶好調！ 115kgでスモウデッドリフトで5rep5setだったのに余裕が。 それもかなりの余裕がある。最初の1セット目で感じた。 125kgにセットし直して5rep5set。 重いのは重いんだけど… 終わってもまだ余裕がある。 本格的におかしい。 原因はなんだ？ と、考えてみたら。 ハイクリーンしか思い浮かば…