今朝すれ違った、筑波山口へのシャトルバスは、 多くの立ち客が見えました。行楽日和！ 腰が回復すれば、ハイキングも行きたいが、 室内で、相手と手を触れ・・・ 自分の丹田と相手の丹田を感じる遊びをしました。 それほど難しくはありませんでした。 先日のダンスレッスンを思い出したからです。 タンゴのスイブルと言う動きで、自分の下腹部と 相手の下腹部が一瞬　“ピタッ”　と接した感覚を、 持続させると、…

きのう、牧師先生と話をして、 瞑想のような一人静まる時間が礼拝においても 必要だという話を聞いた。 私も心の学びをしてから 時々瞑想めいたものをやることがある。 瞑想を本格的に学んだことがないので、 自己流なのだけど、 とても心が落ち着く。 あるときはリクライニングチェアに座って、 あるときはお風呂につかりながら、 あるときは布団に横たわって、、、 し〜んと静まり返った中で…