まー、今頃にこんな寝ぼけたことも言う筈も無く、今回の亜星さんのMVの中に浮かび上がる文字です。 それでも、遠い日、思い出の中では無い事は確かです。 人の世に起きることは、全てがエイジレスとも思っています。 ここまで・・・と、思ってしまったところで終わるとのことでしょう。 例え若くとも・・・ 諦めた時から、終わりの始まり・・・ 夢の無い老いは・・・きっと哀しい。 悠々と生きる為…

良く知られたのが三大幸せホルモンのセロトニン、オキシトシン、ドーパミンです。 さらに、もう一つ加えるなら脳内ホルモンのエンドルフィン。 俗にいう脳内麻薬にもなるエンドルフィンです。 もの造りに没頭する時にもきっと出てもいるはずのもので、好きな事をしている時に疲れないのもきっとエンドルフィンの効果!! このエンドルフィンを肉体的に自覚するのが、ランナーズハイでしょうか。 今やると、一…

最近幸せホルモンとか言うのが話題になってますね・・・ 仕事柄、気になったので色々調べたら、4種類～7種類あって、脳内から分泌されるみたいですね。 https://studyhacker.net/happy-hormones 特に愛情をつかさどるオキシトシンは、人との接触、やハグで分泌されるらしいですね。 でも、歳いったら、だれも、ハグしてくれないし、マッサージも、しょっちゅう行けないのよ…

https://fado.muragon.com/entry/874.html 👆その時の様子はブログに載せています。 【10月18日(火）】 　よく「一日１万歩あるきなさい」と言われますが、昨日は藤沢に出かけたけれど7000歩 足らず。お天気が悪かったり、急に寒かったりすると歩かない日もある。平均すると5000歩くらいしか歩いていない。 　江戸時代の人たちは今の人達よりも6倍く…