今日は月１回のプロバス•クラブのミーティングの日でした。今日のお客様は、ホーム•セイフティー•デバイスの会社の方でした。デバイスは、１つ、$499+月$25。8~１０メートルしかセンサーが探知しないので、一家に２~３台必要。設置設定は販売会社がするそうですが、全てに、AIが、 AIがのお答えでしたので、買うメンバーはいませんでした。 若者は、シニア向けの説明はもうちょっと工夫しないとね。😉…

今、私の外出は両手に杖だが、 近年のフラフラの進行を考えると、 近い将来、ひょっとしたら来年には、 押し車か歩行用補助車を使う必要があるだろう。 通販で見ると、約３万円。 これなら、こけても安心。 問題は、家の中。 身体の向きを変えるときが危ない。 私が動くところ全てに手すりがあれば理想だが、 そこまでは無理。 家の中でも杖が必要になるかも。 ウクライナのことも気にかかる。 ロシアは一党独…

秋の十五夜お月さんですか。まだ、日が出ると暑いですね。 血圧125、77。体温36.2。歩数計3507。 社交ダンスで踊る時間が減り、足の筋肉が衰えたらしく、時々つまずくようになりました。 高齢者は、転倒して太ももを骨折して、歩かなくなり認知症になる人が多いそうですね。 スポーツジムのトレーナーに相談しながら、筋トレもどきをしています。 ストレッチで体の筋肉をほぐしてから、スクワットや胸…

2月25日に脳卒中になり救急車で病院に搬入された。いずれ経験すると覚悟はしていたものの、突然の症状に驚くとともに、そうした症状にいつなるかわからないと、肝に銘じた。 脳卒中は、広辞苑では次の説明がされている。 「脳の急激な循環障害による症状。急に意識を失って倒れ、手足の随意運動が不能となる。脳梗塞・脳出血・蜘蛛膜下出欠など。卒中。中気、中風（ちゅうぶう）とも。」 前日は、会社同期入社者3人で…

今日は、平年より暖かい冬日ですね。 血圧121、73。 TVを見ていたら、転倒防止には、5本指の靴下が良いといっていました。 そこで思い出したのが、息子が競技会に出る時に履いていた、5本指の靴下です。 息子は、ラテンダンサーでしたが、5本指の靴下は、安定感があると言っていました。 TVでも、足の指が広がるので安定感がまして転倒防止になると話していました。 社交ダンスでも、しっかり床に立…

今日も寒いけれど、良い天気ですね。 阪神淡路大震災からもう24年ですか、月日の経つのは早いですね。 さて、今日は「女性を絶対に転ばせてはいけない」です。 先日も、転びそうになり手をついたら、手首を骨折したと云う話を聞きました。 男性は、どんなことが有っても絶対に、女性を転ばせないと云う強い意志と心構えを持っていないといけないと思います。 スタンダードでは、その場の状況判断を常に意識して、…

この度４K49V型テレビを購入しました。 メーカーの説明書では高さ僅か１０ｃｍの所に付けるように書かれていますがこれでは転倒防止には何の役にも立ちません、そこで４０ｃｍの所に付け変えました。 後ろの足の押えとダブルで対応させ完璧です。 大手メーカーのテレビRE○ZAの対応です。メーカーさんは何を考えているんでしょうか、これでは転倒間違いなしです？？ 最近は大型テレビが主流です、地震対策を…

オードリーヘップバーンの映画で有名になった「TIFFANYで朝食を」では、彼女が自分で選んだ道を歩き始めたとき、変えた名前はHolly Golightly (軽やかに進む）でした。 この度、私は足取り重く歩くことを決めました。(笑) と言っても何のことはない、足首に重りを付けることにしたのです。 きっかけは、あさイチで小柳ルミ子さんがされている、足の筋肉を鍛える方法を聞いて「なるほど」…