今や寒さにも暑さにも強い身体になったのも、筋肉容量が多く成った故で、冬はヒーターに、夏はラジエターの役目をしてくれます。 だからこそ長袖は羽織るものだけで、一年中Tシャツ姿で問題無しです。 ここ暖かさで、漸く半袖姿が異様さを無くしてもくれます。 真冬でも歩き出せばTシャツ姿でしたから。 老いの中で問題な骨のことは、カルシウムの生成の問題です。 小手先での薬やサプリでは無く、やはり外…

蒼秋的徒然草 一年ぶりの怪我後のスキー 朝７時、ほとんど　雲一つない快晴だった。 気温は地元の町中でも　－５度。　寒い！ でも、スキーに行くには　絶好の日和。 実は　２３年の１２月２８日に　スキー事故を （左骨骨折と右ひざの靭帯損傷）負った。 １年経過では、なんとか　通常動作に支障はない程度には 回復したが、１年間　ほとんど引きこもりなってしまって いたので、か…

2023.2.22日は暖かな日でしたが、また引きこもりは辛いと群馬フラワーパークへ向かった。 現地に着いたのは11時を過ぎていたが、広い駐車場は6台の車で園内も人が少なかった。 この時期は恒例のひな人形展(以前は花桃展)とアザレア展が行われていたが、花桃は少なくひな人形も少ない、後で気がついたのは別棟でもひな人形が展示されていた。 各数枚撮っただけで続いて向かったのは和庭園にある池、そこに…

日光浴🐕 さっきまで あっぱれ日本晴れだったのに☀️ また また 雨が降りだした☔️ 束の間の日光浴を楽しんだ こつぶちゃん 黒いから背中熱い程だった🥵

よくぞ、まあ、マスタードグリーンの苗に出会えたものだ。 スーパーの隅っこにある小さな花屋さん、なかなかやるね。 ピリッと辛い、そうマスタードの味がする。 これこれ・・・待っていた。 ついでに「スィートバジル」もあったので、2株買い足した。 これらは新しい土を使った。 土も底石もお金がかかるので、なるべく使いまわしをしているが、マスタードグリーンとスィートバジルは失敗しないように大切に育てたい…

　明日一日自宅隔離で引きこもっていれば開放される♪　幸い中共コロナに感染していないようだ。 　感染しているか否かの自己判断方法は・・・ 味や匂いがわからなくなる、10秒くらい息を止めて、また呼吸始めたときにむせたり咳き込んだりしないか・・・というものをタイのTVでやっていた。 　とはいうものの人混みに行く機会が多くなれば感染リスクも高くなる。高齢で男性、喫煙者、A型…感染すると重症化するらしい。…

これが世界の潮流　・・・・・・だよ https://www.youtube.com/watch?v=gqymIBUsq1s

コロナ騒動真っただ中ですが、その予防・対策として、記事の抜書きをしました。 消化不良・・?　の所もありますが表題の「日光浴と大地を素足で歩く」の重要性を 認識して下さい。 ---------------<　転載　>------------------ 日光浴によるビタミンDはこの関連で重要な役割を演じます。血中のビタミンD濃度が 低いことは心臓病と心臓発作の高リスクと相関性があること…

昨日は、ディサービスセンターの久しぶりの外出行事で、しだれ桜見物に行きました。 私はもう、車いす生活者なので、めったに外出しません。 ディサービスには通所していますが、センターはホン近くなので、車に乗せてもらったらすぐ着く。月一度の通院も車中。 それだけにこの日の「しだれ桜観賞」は、山中の空気に浸り、たっぷりと日光浴もして最高でした。 しかし久しぶりのためか、ちょっと疲れましたね。 ★…

猫がイタズラにも負けないとね。微妙な表現か。。 多少の穴で済んだのは、事実だわ。修正完了 普通の障子なら、ビリビリだったとね。。。 事件 朝食を作っていたら、怪しげな音よ。猫が障子に飛びついてるわ。私はコラ―と叫んだわ。逃げたわ。 障子の外の景色は、風にそよぐ木々や、鳥達や、ハエも発見だわ。影として見えるのね。 動く物に反応は、猫の本能ですわ。環境風景か。。 普段は殆ど寝てるし、ばあちゃん…