①エコノミークラス症候群の原因は→血骨不良 ②なぜ血行不良が起きるのか→血液が濃い ③なぜ血液が濃いのか→遺伝的要因と生活習慣 "飛行機、列車、バス、自動車などの座席で4時間以上座ったまま動かないと血栓ができる危険性が2倍に高まる" はいはい、ですです。。 僕はA型で家族性の脂質異常症なので、血液は非常に重く濃く、体質的にも血が速攻固まるタイプなので、長時間同じ姿勢での旅はとても危険なので…

ずっと気を付けていたのに、コロナに感染。 数日前に一緒にいた方がコロナになったと聞いた時からもしかしたら…とは思っていたけど、多分そこからですね。 昨日病院でインフルエンザとコロナ両方検査してもらい、陽性はコロナ。ゾコーバっていう9000円もする新薬を処方してもらい寝てます。 職場にも迷惑かけて、5日で治るのかしら❓

✋お早うございます。 　12月27日(水) 午前7時15時🌄日の出👀、📸✨撮影☝️ 本日の京都府の天気は曇り時々晴れ🌤️ ※今の気温=6℃ ※最高気温=13℃・・・の予報 ☝️今日は何の日？ 【ピーターパンの日】 1904年の今日、 🇬🇧イギリスの劇作家 ジェームス・バリーの童話劇ピーターパン がロンドンで初演された。 ✳️👴←毎朝のバイタルチェック🖋️～ ✳️…

✋お早うございます。 　12月26日(火) 午前7時15分🌄日の出👀、📸✨撮影☝️ 本日の京都府の天気は晴れ☀️ ※今の気温=1℃ ※最高気温=13℃・・・の予報 ☝️今日は何の日？ 【プロ野球誕生の日】 1934年(昭和9年)の今日、 ｢大日本東京野菜倶楽部｣ 現在の 読売ジャイアンツが誕生⚾ ✳️👴←毎朝のバイタルチェック🖋️～ ✳️👴←今朝の自作モーニング☕…

１６日ぶりに東大沼キャンプ場再オープンしたと思ったら、情報遅れましたが、6月19日（月）午後2時50分頃、東大沼キャンプ場より駒ヶ岳神社側へ500～1000メートルほど緑の村入口手前辺りの大沼周遊道路を進んだところで、大沼側から山側へ道路を横断していた体長1.5メートルほどのヒグマを目撃したの情報あり。 ２０日に東大沼キャンプ場は当面の間閉鎖する事になりました！（２日間開放のみでした）・・…

初詣祈願 　　やはり健康第一ですね。 この1年　健康で過ごしたいものです。 　　本年もよろしくお願いいたします。

最近私は毎日1個の納豆を食べるようしている 納豆にアマニ油をスプーン半分か1個ぐらいを適当にかけて混ぜている。 納豆はあまり食べませんでした。 くさいしべとべとしているから嫌いです。 べとべとした食器を洗うのも嫌でした。 だから納豆料理は我が家では出さないし、食べないでしたが最近納豆にアマニ油をかけて食べるとバタバタ感が薄らぐ。 それに臭くてもべたべたでも健康が一番の生活に切り替わってきました…

お早う御座います。 昨日は多くの皆様にコメントを戴き有り難う御座います。 御心配をお掛け致しましたが、眼科に連れて行って頂き眼に入った「ゴミ」を取り覗いて頂き痛みは無くなりました。 たかが眼にゴミが入っただけですが、眼には大きなゴミだった様で涙ぐらいでは駄目でした。 痛みが有ると言うのは一人暮らしでは意外と不安が在る物で、初めて一人暮らしを実感した思いです。 下を向く分には痛みも…

あと1時間少しで新しい年が来ます。 今年は皆様から日記&写真に多くのコメント＆温かい拍手を頂きましてありがとうございました。 無事一年が過ぎ去ろうとしています。 間近に多くの知り合いが亡くなって逝きました。 やはり健康が一番です。 来る年もやはり健康で自分の好きな事が出来れば･･･と思っています。 どうか皆様にも来る年、新しい年が健康で楽しくハッピーな年であります様に念願致しております。 どう…

ちょっと早いかな…🤔 トレーニング面で今年を振り返り、どうだったか。 2019年目標 ベンチプレスは130kg、105kg5rep5set デッドリフトは200kg、160kg5rep5set スクワットは150kg5rep ベンチプレスはクリアしたものの、デッドリフトは145kg5rep5setまで スクワットはデッドリフトへフォーム変更で置き換えしちゃった。 身の程知らずだで、なんだか半…

慣れと言うのは怖い物で、舞う蝶や赤トンボの飛び交う様が当たり前の様に、何時の間にか為って居ます。田舎暮らしを始めた頃は、新鮮な心を打つ風景が感動が薄れて来て居る様に感じて居ます。此れは結構まずいのではないか？と気が付きました。 日常の暮らしを味気ない暮らしに変える一因に為るのではないかと思う様に為りました。 感動が薄れると言うのは刺激の無い暮らしにつながる様に感じるのです。 其れ…