親の面倒を見るのはいいけれど、ここまで本人が出来なくなると精神的にも疲れが溜まる。 インシュリン注射が必須の人が、毎朝空腹時血糖（値）を測定し記録することができない。当然担当医も切れた。 「血糖値を測定していないようなので『キットの手渡し量』を減らしますね」とのこと。 家に帰ると長女に告げ口した。「先生がインシュリンの量を減らすと言ったのに（私が）教えてくれない」と。 どうしてこうなるかね？ 月…

気分転換しようと砂金の採れる何ヵ所かの春の川を見に行って来た🚗💨 まだ冬季の通行止めの所もあるのでテクテクと歩きながら行き良い運動にもなった💦 帰りに隣町で醤油ラーメンと豚丼の小を食べて😋お腹も気分も良い感じでした😊 何ヵ所かは✨砂金堀が出来そうでした😄

今、世の中で起きていること 　色々ありすぎて頭が変に・・・ こんな時は自然に親しみ心を整えましょう。

おはようございます。 昨日はめっちゃ！気分転換できました＼(^o^)／ 朝イチでドライブ🚗💨気分で日本酒🍶を買いに🚗³₃ 公共交通機関を利用してもよかったけど今回は一升瓶を買いたかったら公共交通機関だと重いしぃ… もし割れたら？( > <。) って思って車で🚗💨 ドライブ気分で行きたかったけど市内中心部を通らないと行けないのでドライブ気分にはならなかったわー( > <。) そし…

今年を振り返ると、やはり計６回延べ６０日に及ぶ入院のことが思い浮かびますが、それに関しては、これまでも書いているので少し視点を変えます。実は、最近思ったのですが、こうして日記を書くことで、大いに気分転換が出来ているんですよね。少し前までは、気持ち的に沈んで書く気にもならなかった日記なのですが、【お題日記 | 秋の寒さ対策】に思い切って『ネックウォーマー♪』を書いたところ、何となく心が軽くなってい…

私にとっての『日常に欠かせないもの』は午後の散歩です。筋肉の難病のために着替えや食事など、思うようにならないことが多々あり、落ち込んでしまいがちな日々の気分転換と上半身に比べると、まだ動かせる足腰の筋力維持を兼ねての散歩です。時間としては約１時間ほどで、あまり頑張ると筋肉に負担が掛かり過ぎて逆効果になるので、ノンビリと歩くように心掛けています。今日も古本を買い求めながら、丁度１時間の午後の散歩で…

イルミネーションの季節ですね。 　 今、色んなニュースで頭が変になって・・・ 　　　警視正が婦女暴行・・・ショッキング‼ 　　　　　　なにやっとんじゃ～( ﾟДﾟ) 　　イルミネーションで気分転換・・・できるかな？

怒涛？の関西二回ツアーも終わり、 頭のなかでは、さめやらぬ西への思いがつのりますが、、 そうしょっちゅういけるご身分でもあらず。 今は思い出&体験をいかし？、地元で気分転換を 図る日々、、 温泉がいい～～なんて、近くになかなか機会もなく 更湯のスーパー銭湯でやりすごし やってきました、地元の盛り場へ。 うう～ん、踊るところはないこの地。 でも、この前名古屋遠征して、…

　ちょっと気分転換に、今日は横浜の南部市場へ行ってきました。長年横浜に住んでいても、今日が初めてでした。天気も良く、快適な散歩でした。 　たまたま今日は、横浜マラソンの開催日で、南部市場が折り返し点だったようです。シーサイドラインの駅を降りて市場までのあいだ、知り合いの応援団でしょうか、たくさんの人が声援を送っていました。沿道では多くの人がスマホをかざして写真を撮っていました。 　折り返し点…

今日はめずらしい、二日連休。、 仕事で残業つづきだったので、身体のメンテもしないといけない。 のばしのばしにしてた、職場への寄付申込の彫刻の下見を、遊びもかねてこの日に決行。 早めに母のランチも済ませて、 電車で岡崎市まで向かう。 これが、なかなかの気分転換になったかも。 バス停おりて徒歩で相手先へ。 事前にもらった写真では伝わらなかったが、 案外趣きのある、いい作品だった。…

母が亡くなってからしばらくして、友達と墨絵教室に通い始めました。このお教室は、勤務先の違う部署にいる知り合いが長年も通い、展示会にも何回か出展していることから知ったお教室です。 なかなかセンスのいい先生で、あまりこうゆう南画のような墨絵教室は知らないので、今年から通い始めました。先生はイスラエル人で、なかなか拘りのある決まり事の多いお教室ですが、通ってくる人も多様性に富んでいて話も多岐にわたっ…

やるべき事 やりたい事 山ほど有るんやけど… 歯医者さん日延 お友達の新居ご招待も日延 でも…区民センターに踊りに行って来ました 平日と言うのにメチャ混み混み💦 10年前？ 一緒に競技会に参加してたよなぁ と言う様な懐かしいお顔もチラホラ さすが皆さんお上手な方ばかりでした❗️ 踊っていただきありがとう😊💕 二次会は天満の駅近辺 やはり、平日と言うの…

ボランティア活動も一区切りつき、体調も良し。(￣▽￣) 外は猛暑、危険な暑さ、熱中症への注意とラジオで脅かされているが、諸々な事でストレスも溜ってきているので、気分転換がどうしてもしたいので，10時半に家を出て、久しぶりに浅草へと足が向いた。 。 浅草では、いつものコース。先ずは隅田川の川風を、視界が広まる吾妻橋の上で感じ、深呼吸。 まずは昼酒で、Kバーで電気ブランと生でハーフアンドハー…

蒸し暑くぐったりします。 　こんな時はヒマワリを見て元気になりましょう！ 今日は雨の隙間で曇り空 　　ちょっと気分転換に出かけてみました。 　背の高いヒマワリが 　　咲いていましたよ。

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春らしくなりましたね。草花が咲き、鳥が無くツバメも元気よく飛んでいます。 今朝はちょっと気温が下がりました。 外に出て元気よく歩きましょう。気分転換になります。