会社でストレスチェックなるものを始めて数年⁉️ 全く当てになりません。😖😖❗️❗️ 私はストレスが殆ど無い方だと思いますが、その中でも最大のストレスは家ですから。😓😖 会社のストレスなど無いと同じです。 ストレスを感じる相手には、態度で示させて頂いているので。✌️ 何かあって「辞めて下さい」と言われたら、辞めたくて仕方のない私は「やったー❗️直ぐに辞めます。」と大喜びで…

「ねぇ、僕さ。ついつい腕をボールペンで刺してしまって、この間は掌を刺したら血が出て驚いんだ。止めなきゃって思うけど、止められなくて、どうしよう。」 えっ！　と思って腕を見ると、無数の刺し傷。 それもかなり腫れていて、盛り上がっている状態。 「腫れが酷いじゃない、まずは消毒して冷やさないとダメよ。あとはお医者さんに行って、診断してもらって薬を飲まないと。」 「そうだね。精神科か…

プールへ行こうとして出かけたけど、2/3くらい行ったところで、シャンプー類を忘れたことに気付いた。 カバンの中を見るまでもなく、入れた記憶がないので、絶対入ってない。すかさずUターン。 家に着くと、洗面台のところにやはり置いたままだった。持ってもう一度プールへ向かう。 行き20分＋帰り20分＋本当の行き30分＝合計50分かけてプール着いた。こんな日もある。 337日連…

昨日の映画には今年新しく入会した若い人が参加した。 ３０代～４０代の女性と言えば現役の看護師や介護福祉士。 忙しい仕事を休んでまで参加してくれたがとても嬉しそうだ。 　「映画より仕事の方が楽しかったんじゃない？」 と聞くが「こうして仕事を離れるとホッとする！」と言う。 介護の現場の話しを聞けたが重労働は分かって居たがショックも。 重たい方などを一生懸命運んでいる時に殴られたことも…

愚痴ぐちグチ日記です。 書くことでストレスの解消です。 昨日、お二人の日記にコメントしました。 いずれも、ここの使い方に関する困りごとの日記でした。 一つは 　「久しぶりに来たら入れなかったので新しくアカウントを作った」 と言うもの。もう一つは新人さんで 　「人の日記へコメントを書くことが出来ない」 というもの。 どちらも今ひとつ詳しい状況がわからないけど、解決するための方…

「戯言」 他の国を蹂躙、非道を極める国の為政者がいる。 それに手をさし伸べる国の為政者もいる。 核や武力での脅かしで国を治める為政者もいる。 近くには「他国の脅威には武力倍増」と唱えて増税を目論む為政者がいる。 この世は、気に食わないニュースが蔓延っている。疫病の蔓延にも脅かされている。 このところ不満がいっぱい、ストレスになって下腹部に溜まって便秘。溜まらないのが物価の高騰でお金。…

会社で毎年ストレスチェックシートを提出しています。 先日結果の通知がありました。 去年に比べれば格段に軽減されたストレス度に、配置転換で改善されたことがデータでも明らかになったみたい。 以前は、どんなに頑張っても体は正直で、胃の痛み、じんましんなど、ヘルプ信号が点っていました。 でも日頃の頑張りを認めてくれている仲間の助けで改善されてからはイキイキと働いています✌️😊✌️ それ…

日常の疲れ、ストレスだなぁ〜 お酒に溺れないようにはしてるんだけど、これならほっこり酒だよねー 明日も頑張ります♪

職場でメンバーが変わりました。私はストレスを感じたので、業務用スーパーで爆買いしました。 単価が安いので、6000円位ですが、それなりに満足感を覚えて帰宅しました。

何が100点？ですか～ 資格勉強の提出課題の1回目です。 難しいですか？ まぁね～ 馴染みのない人物とか用語が出てくるので、 難しいというよりも、慣れていない（笑） 知識をまとめるノ−トがあったのですが、 その存在に気付かす、添削問題を提出してから、こんなノ−トあったんだ…と。 どうですか？順調ですか？ まぁね～（笑） ゆっくりやっているから、大丈夫。…

ヘルプで行った団体戦。 ミックスダブルスのみ。 相棒の女性は初心者。 ３組での対戦、予選２試合して、３位。 ３位のチームばかりが集まってリーグ戦、５試合。 うまくかみ合わず、一勝もすることなく７試合全敗。 ストレスだけが溜まり、卓球した気にならない。 やっぱり僕にダブルスは無理だ。 ダブルスの方が楽だと言われる人の気持ちがまだ分からない。 歳取ると分かるようになるの…

花粉の飛散は関東、東海を頭に全国的に始まっていると発表されています。立春を境に各地の気温が10度を超えて行く様ですが、それに伴い花粉で苦労する人は多いのでは無いでしようか？ストレスや免疫力が低下しているとされる現代は花粉症になる人が増えるのかも知れないですね。

温泉目指して旅行も好きだけど 負けず劣らず スーパー銭湯も好き♡ 一時はスーパー銭湯巡りにハマってました 昨今は趣向を凝らしたのが多くて 楽しいんだけど… なんだか わちゃわちゃしてるんだよね… そー 思うのは 落ち着いたお年頃になった証拠か…(¯―¯)ﾌﾑ で♪本日は オープン当初からお気にのスーパー銭湯に♡ 子供を部活送り出して ダッシュで オープン前駐車…

サイレント レス こんな言葉があるのかどうか知らないけれど 我々は気づかぬうちに受け続けている ストレスがある 自分がそれに気づいたのは 5年ぶりにアメリカから日本に 帰国して数週間経った時 なぜか東京の街を歩いている時 足取りが軽い ニューヨーク でマンハッタンを歩いて いる時は自身は気づかなくても周囲に いつも気を配り安全を気にしていたのだ 同じ事…