昨今、サウナが大ブームでサウナ行って整うと言うのが大人の楽しみ、出来るビジネスマンも推奨、！ みたいな感じで興味を持ち、久々に行ってみようかと思う。 会社員時代は外回り営業の際にサボってサウナに行ったり、遊んで終電逃した時に行ったりしていた。 久々にいざ行こうとしたが、まぁまぁ高くもあり、 ま、今回は要らんかなぁ〜と思ってしまう。 考えたらサウナの肝は日常生活でかけない汗を…

大相撲名古屋場所を楽しみましたが、今場所も上位陣が弱く、結局平幕の逸ノ城が優勝しました。 それよりも、熊本の郷土力士の正代は、前半戦は最悪で３連敗、大関陥落は確実視されました。 地元新聞には負けても見出はなしで、勝った翌日は「正代が勝った！」と負けるのが当然の有様でした。 そこで、いつも行く温泉センター常連さんのサウナ桟敷談義です。 前半戦 Aさん「また負けた！だらしないな」 Bさん「本当、大…

サウナブームらしいけど そんなサウナ通の流行語「ととのう」 「ととのう」の意味を知りたくて というよりも 「ととのう」を体感してみたくて 今日初めて1セットチャレンジしてみた サウナ(約8分くらい)からの 水風呂1分くらいからの〜 外気浴は落ち着くまで このセットを３回で ととのう1セットらしい💦 1時間ほどかけて初の1セットトライ😋 ととのう感覚はわからない やっぱり初回じゃ無理かな〜 でも達…

今日は同僚とそのご家族と、山梨の山奥にある川にいきました🙂 そしてなんと、テントサウナを経験してきました！！ サウナストーンやストーブ、専用のテントを使ってサウナを作るのですが、とにかく楽しかったです。。。 温泉のサウナより遥かにアツアツのテント内で、サウナストーンに水をかけまくり、、 我慢できなくなったら川に飛び込みます。 きっかりと整いました。😅 また今週も頑張ります

今日も曇り空で、雨が少し降りましたね。 血圧124、76。体温36.2。歩数計5332。 今日は、久し振りに筋トレをして来ました。 ゴーデンウィークは、キャンプに出掛けたりしたので、筋トレはお休みしていました。 お風呂とサウナは利用していましたが、筋トレは一休みでした。 久し振りの筋トレは、少し筋肉痛になりそうですが、体への刺激にはなっているようですね。 社交ダンス的には、余り筋肉を付…

今回は15日にオープンしたラビスタ東京ベイに宿泊してきました。 お風呂からの眺めは最高でした～ 個人的に朝から刺身はちょっとって感じでした… ちなみに何をするにも並びます…😱

おはようございます。今日は、サウナ健康の日なのですね。「サ(3)ウナ(7)」の語呂合せ、からですね。私の知り合いも、身体に疾患があるのですがサウナに通っていて、調子が良いそうです。琵琶湖の畔の喫茶店が、裏の庭にテントサウナを張って、結構、若者が来ています。汗を出して、身体の循環系が良いのですかね。元スパイのプーチンも、柔道して汗だし、まともになったら! それでは、ウクライナに平和を !

冬場の楽しみはお風呂って前にも書いたけど サウナ、五右衛門風呂、内風呂のローテーションに 格差が出てきた なんて言ったって支度が一番楽なのは内風呂 エコキュートだからただ単にスイッチポンで入れる 寝っ転がって手足を伸ばして、快適至極 ところがこれが一番入らなくなってきた つまんないからなんだね サウナ、五右衛門風呂の頻度はトントンかな カミさんの一番はサウナ 俺にとって、手間と言うか、支…

サウナに入るのはだいたい午後４時～4時半ごろ ワンコが健在な頃は、朝夕の散歩があったので、時間は犬次第 亡くなった今は何の制約もないから、そんな時間に入る 今日もそんな時間に入ったんだけど… 日が伸びたねー 半月ほど前までは入ってすぐに周囲は真っ暗 今は、しばらくは周囲の森の様子が見える 最近は何につけても無理をしない、が行動指針 サウナの入り方も同様で 熱いなぁと思ったら我慢せずに外に…

ますます寒波厳しく連日サウナを焚く 我が家のサウナは薪で焚くフィンランドサウナ サウナストーンは30kg位入っているかな この熱したサウナストーンに アロマオイルを加えた水をかけて、熱い蒸気を発生させる せいぜい70度の低温の室内に、発生したこの蒸気で 体感90度～100度？前後の熱風を浴びて、どっと大量の汗をかく 我が家では、この時最上段に鎮座ましましたカミさんに向けて 一所懸命両手の…

ここのところ急激に冷え込んできた ちょっと前から五右衛門風呂には入り始めたのだけれど サウナは一昨日が今シーズン初 色々あって大幅に出遅れたが、今日で三日連続 夫婦とも高齢者だから温度は低中温 アロマオイルのローリュでリラックスするのが何よりの楽しみ 足かけ十三年入り続けていてなおサウナストーブはまだ元気だから 当分サウナ、五右衛門、家風呂のローテーションは守れそうだ 今年いっぱいはヒト…

自宅から５Kくらいにある３つの温泉センターをたらい回しで利用しています。その中の一つが９月初めの落雷で地下ポンプが故障して１か月半ほど休館でした。このほど復活したので久しぶりに行ってみました。 サウナ室で常連さんたちが話していました。今はコロナ対策で席も広くとってあるので、自然に話声も大きくなります。注意書きには大声出さないでとありますが。（熊本弁ですが、少しアレンジしています」 Aさん…

コロナでスポーツジムを休んでいたら、太った、巻爪になった、どうも調子が悪い。 なんだかんだ30年以上通っていたスポーツクラブを休んだら、体の調子が悪い。 かと言って、一生懸命にスポーツしていたわけじゃなく、ほとんどがお風呂会員だったのだが、お風呂と言うよりサウナに入らなくなったからなのか、発汗しないせいなのか、調子が悪い。 スポーツクラブでマシンで汗をかく、サウナで汗をかくがないと体の調子が悪く…

2か月ほど温泉センターは休館でしたがそれも終わり早速行ってきました。 いつもと比べ3割位の客でしたが、常連さん達はヤレヤレの雰囲気でした。サウナは三密なのでどうかなと覗いてみましたが、2Ｍの間隔で座る場所を決めてありました。 久し振りに常連さんのサウナ室談義です。（熊本弁ですが） Ａ「大変だったな。何しよった？」 Ｂ「お互い生き残ったなあ。パチンコも飲みにも行けんでツマランかった…

最近、大好きなサウナに行くと、 男から言い寄られる。 「肌がきれいね。ゲイとかからモテるでしょ。」 以前は、おぞましさに、ぞぞぞっってしてたけど 最近は、抱かれてもいいかなって 感じが、正直、10%ぐらい芽生えてきた😄