そういう座右の銘を持っていますが、そう簡単なことではありません。 悩ましい事があると、なかなか息抜きって出来ませんよね。 最近はもう少し軽いニュアンス、強弱くらいでも良しとしています。 息抜きとまでは行かなくても、強弱を付ける。 無理しないで、今日はこの程度で、、と軽めに終わらすイメージですね。 毎日に強弱付けて、上手に仕事も生活もしていこうと思います。

5am起床150/85/心拍数52。阪神淡路震災の当時の映像にこころ打つ。いまはCOVID-19。これガスーの対応遅く人災の様を呈してる。いま一度国民一律10を期待したいのが、少ない年金者小生の希望。無理だろうなあ。 8am前にラ-ムーで買った握り鮨330円で朝食。 年金暮しにとっては救かる。いま雪が降っていた。 午にはソフトバンクの個人レッスン。チャリで行こう。 昨日終日雨だったので、午前…

何の興味も無く連れられて入ったお店。そこのコンセプトがアーユルヴェーダでした。入った瞬間に良い香りに包まれました。今までにない感覚がありました。 好きな物を一つ買ってお店を出ました。 それぞれの香りを綿につけて香り、何種類か分の綿を纏めて持っていた手からなんとも言えない良い香りが。 やば。何種類か混ぜた方が更に良い香りになってました。 落ち着くしホントになんとも言えない心地よい気分になりました。…

皆去って お天気がわるくて 散歩の空は グレイ だから家のあまりものを使って 何かを作り始めたよ 必殺仕事人は 何かを作ってないと 何かをしてないと 死人だね 今日の朝から始めたよ・ 余った板を張り合わせ コンクリートブリックに色を塗り 今おわったよ 明日はコンクリートブリックに タイルを張る このタイルはね大昔 バックスプラッシュに使ってたガラスだよ 何でももったいないから イブの物置はいっぱ…

駐車場の空き地に毎日早朝にやってくる二羽の伝書鳩、そして一羽のハトがもう一羽のハトの周りをぐるりと一周、何か確認している様にも見える、毎日変わらない動作このハトがオスかな？そして仲良くエサ探し、ついばんで楽しん　でいるような光景、ハトの世界には新型コロナウイルスは無縁なのか遠くのハトを見ながら、別世界にいるような平和な空間に、心を癒やされる一時 暗黙の了解なのか二羽同時に飛びたち北の空に消えて行…

アロハ、気持ちを南国に、コロナが明けたら また皆で楽しくトロピカルな美味しいパーティしましょ 夢も通うよ、あのホノルルの、 椰子の並木道、ホワイトホテル♪ https://www.youtube.com/watch?v=KKWsaddEilw

これまで指圧くらいしか興味ありませんでしたが、ある時、背中をなでるだけというのをやってもらいました。不思議な感覚だったので調べてみると、外国でスウェーデンマッサージがマッサージの代名詞のように使われているようです。もちろんタイ式マッサージとかいろいろあるのですが、どれが優れているとか比較を見つけられません。 　施術を受けるには金も時間もかかるので簡単にできません。大型家電店で時間があるときや空港…

身体がカチンカチン。 これは整体に行かないと。 前の日に予約して行ってきました。 40分コース。 4000円。 安いか高いかわかりませんが、ちょっとリラックスしてきました 若い人がお相手をしてくれて、丁寧に施術してくれました。 月一で来たいな。 指名料550円だって。 たかーーーい。 お昼になったんだけど、どうもランチする気にもならなく、家で昼食を。 私ってケチだな