テニスに行く道々　いつものようにさっさとと歩ける 　　　きのうの植物園の土砂降りを歩いて 　　　救われたかな 　　　歩くこと 　　　ひたすら歩いた植物園 　　　信ずれば救われると揶揄されたが 　　　あの歩きは効果てきめん 　　　けさの足取りの軽さは 　　　北風に押されながらも普通に歩けた！ 　　　なんと言われようと 　　　歩くことは大事だと知る 　　　一般開放のハードなテニスも…

こんばんは！ 写真が楽しくなると、主婦の活動時間以外に出掛けたくなる😅 今まで知らなかった世界、見たくなる📷 でも、ここはバランスを考えて諦める事も必要なのね😓 やりたい事とやるべき事とのバランスを上手く調和したいけれど、ワクワクの衝動を諦めるのはやっぱり残念だなぁ〜😭 でもでも今は、月一度初体験させて貰ってます👍美しい世界、見に行って心に潤いを与えてます📷✨ それを見返して〜幸せ💕

体が重い、起きたくないと思った。 孫と一緒の娘宅での暮らしは楽しいとばかり思っていたが、自分で気付かない疲れが溜まっているのだろう。 頑張るな。自分の健康が一番だ。120％は止め、100％でいい、いや80％。今まで120％出せと自分に言って来た事自体、大袈裟過ぎる。 夜勤明けの20代の娘は相変わらず不機嫌だが、こうしてこの仕事を続けて行くのだろう。私は私の仕事を淡々とするだけだ…

「ピッチャーは消耗品」と言う考えは、もう古いようです。 ピッチャーが身体を壊す一番の原因は、同じ動きを繰り返すことが原因なのだそうです。 　私の高校でもそう考えがあり、左右の素振りをしていました。（２５年前・・・） 　メジャーリーガーのダルビッシュ有選手は左右でピッチング練習しているの有名です。 　そのため右投げ左打ちも身体のためにいと言われています。 　大切なのはバランスなのです。 …

　変な癖があるようで、背中の同じところに皺が寄ります。後ろ姿の皺を確認するのに写真を撮ってチェックしていますが、お太鼓のタレ、もう少し長い方がいいのかしら。 　人差し指一本分のセオリーどおりにはしているのだけれど。 　今朝の写真を見て、ふと思いました。それともお太鼓部分が大きいのかな。微妙なバランスが難しい。

こんばんは！今夜の独り言。 何事もバランスが大切😉 でも、今日の決断は後悔😭 家庭のバランスと私の心のバランス どちらを選べば良かったのかなぁ…😅

「バランス」は均衡・安定・平衡・・等々の意味合いがあります。 例えばロシア・ウクライナにおいてもバランスが大いに関係し、プーチン氏は様々な妄想をふくらませて攻め入りました。 彼は成長過程でバランスの大切さを知らずして育った人なのかも知れません。 バランスは家族間、会社組織、地球規模、宇宙にまで関わってくる… あは・大げさ。 私は76歳、100歳越えた母の介護に費やす独り者…

ジムから戻り、一息ついているところです。 あの気に入らないヤロウ、来なかったです。 ふんっ！根性なしめっ！😒 12キロのウェイト、使おうと思ってたですが 奴が来ないので、やめました。 私は、筋肉モリモリになりたいのではなく、 ラインを整えるために、筋トレしてるので 負荷はなるべくかけないようにしています。 でも、筋トレに慣れてるせいもあると…

おはようございます。今日は、こりを癒そうの日なのですね。「こ(5)りをい(1)や(8)す」の語呂あわせから。肩がこるのは、肩の筋肉の疲労や血行不良や神経の傷からおこると。私もよく、整体師のところに行きます。ところで、趣味にコル、も何かに熱中すると肩がコルので、どちらが語源なのでしょう ?　やはり何事もバランスなので注意しないと。でも、物事、熱中しないと、何事も達成しませんね。それでは、今日も柔軟…

おはようございます。今日は、呼吸の日なのですね。五(こ)九(きゅう)で「こきゅう」の語呂合せ、からですか。我々、動物は呼吸して、空気中の酸素を身体に入れ、お米や野菜などの植物を食べ、エネルギーを得て、炭酸ガスと水を出していますね。植物は、動物の排出した炭酸ガスと水を、太陽光のエネルギーで動物の栄養物を光合成。これで地球上で、バランスして、成り立っているのですね。素晴らしい ! それでは、今日も感…

おはようございます。 今日はさくっく足裏のお話をしようと思います。 さて、身体の重心バランスはいいですか？ ここ最近バランスが取りにくくなったなー、膝が痛くなったという方がいるかと思います。 今回は足裏をフューチャーしたいと思います。 質問。 ここ最近足指ほぐし、足の指と指の間に手を入れ足のストレッチしていますか？ していない方。ぜひやりましょう。 年齢を重ねると足の指先を使っている…

RTLBの容量バランスで使用してみる。 1PF未満で微調整する必要があるので 、こいつでなきゃダメだろう。　格好 の良い金メッキのもあるけど、浮遊容 量でオーバーしそうだ。 手配した銅板でシールド処理してから 腰を据えてバランスをとっていく。 SMAでのメインRTLBにするつもりな のでっ...

　　このところテニスがあるから「まぁ　いいや」と 　散歩はサボって久しい！ 　週三回はテニスがあるから・・・と 　以前のように張に切ることもなくマイペース 　娘からも疲労骨折に気を付けるようにと釘を刺されている 　最近は人気のクオーターテニス 　なかなかコートが取れなくて　テニスの回数が減ると 　バランス感覚の衰えはその分加速する 　廊下のような狭い所ではふらつき　あちらこちらにぶ…

中学校のテニスコートでパイプを立てる時は大変だった。 フェンスまで３ｍもありその上に延長パイプを立てる。 ハシゴの長さはフェンスぎりぎりで昇った上に立つ。 ただでさえ不安定な姿勢で一本１０キロくらいのパイプ。 持ち上げるのも大変なのにハシゴの上に立って慎重に持つ。 バランスを崩せばパイプもろとも落ちることだろう。 それでも足が震えることは無く冷静に作業できたのが驚き。 高い所は怖いが面白いのも…