毎日、毎日　たいやきくんじゃないけど 　おもってもしない事が起きてため息をついて 　る事と思います。 　ため息は、ストレスを感じた時などに 　大きく息を吐く行為です。 「ため息つくと幸せが逃げる」と言われますが、 　実際は悪い事ばかりではないのです。 　思わず出る大きな吐息。 　実はカラダにとって良い効果があるのです。 　ホルモンの活性化 　溜息をすると自然と腹式呼吸となります。 　た…

お茶文化は、日本人の生活に深く浸透しています。 言葉の中にも、お茶を使った言葉や、諺が多くある 事から、それを知る事が出来ます。 お茶を使った代表的な諺と言葉を紹介します。 　日常茶飯事 お茶は毎日飲むものだからという例えで、ありふりれた 平凡な物事の例え、に使われています。 それだけ、お茶が日本人の生活にはありふれた ものだと言う事でしょう。 　鬼も十八、番茶も出花 …

悲しい事があった時、思いきり泣いた後は 　気分がスッキリしますよね。 　顔も晴れ晴れしている事もあります。 　恋の悩みで泣いた後は、より綺麗に見えるのは 　気のせいでしょうか？ 　いいえ、気のせいではありません。 　女性を綺麗にするのは、化粧やダイエットだけでは 　ありません。 　気持ちの昂ぶり、喜び、笑い、そして時には痛みや 　悲しみも女性を美しくするのです。 　泣く事は決…

皆さんは無料で有効な健康法はご存知でしょうか？ 実は笑いはお金が掛からず、いつでも臨機応変に、 ストレスを管理する効果的な手段になるのです。 「よく笑う事はストレス低減につながります。 血糖値やコレステロール値を下げるのにも効果的です」と 専門家はアドバイスしています。 　副腎皮質から分泌されるホルモンでストレスに関わる ホルモンとされる「コルチゾール」や「アドレナリン」は、 …

恋愛において相手との距離を縮める行動であるキスは、 スキンシップを図る有効な手段ですが、その効果は 思いのほか大きいのです。 　最近キッスしましたか？ なぜ、キスをしたくなるのでしょうか？ 大好きな相手の顔を見つめていると、 「キス、したいなあ…」という気持ちに なることってありますよね。 でも、どうしてこんな気持ちになるのでしょう？ そもそも性欲は「人間という種族…