冬場であれど、好きな神社や寺に参る だが、僕は神様に仏様に手を合わせる為に行くわけではない そもそも、神様など存在しなく、天国も地獄もないという信条の持ち主である僕 ただ、千年以上、数百年以上前から数多の人びとが手を合わせてきた場に行き、同じく立ち、手を合わせて、僕もその姿を追体験する心持ちである よく、全国津々浦々にパワースポットなる場が話題にされる 僕は、霊的なパワーではなく、いわ…

「下まで下りるぞ」 「えっ？！400段以上あるよ」 ここには一度来た事がある。下りる事など考えられない。 「ここまで来たら行くしかないでしょう」 真っ直ぐ一直線に下に延びている階段。子供の頃家族みんなで見たテレビ『タイムトンネル』にそっくりだ。 地下深くに下りて行くトンネルは、明かりがなければ真っ暗だろう。人っ子一人いない。 下りだした。足音が大きく反響する。５段毎に踊り場がある。数も…

昨日のNHKの「ためしてガッテン！」で、 階段は「上る」よりも「下りる」方が、倍以上も筋力アップ効果があることを知った。 おまけに、血圧や血糖値、さらには中性脂肪の値がより減少するという。 いい事づくめなので、 「明日からは駅の階段を下りてみよう」と言ったら、 すかさず、嫁から「ヤメテ」とクレームが入った。 嫁が気にするのが、階段での滑ったり踏みはずしによるの転落事故だ。 重心移動によるも…

シルバー契約社員として出勤する日には、ＪＲを利用している ホームは高架になっているので階段、エスカレータ、エレベーターを使わないといけない 僕は階段を上り下りしている まあ言えば、健康、体力維持のためだ ホームまで、階段は５０段ほどある 上るのも、それなりの重さのリュックを背中に負っていると、意外と足がだるくなる それならば、下りるのは楽かというと、そうではない やはり、歳を取って…

やっと体調が気にならなくなった｡ 普通に生活できている感じがする｡ 昨日もマァマァだったのだが､夕方から少しどうかなぁ･････と云う不安が出てきた｡ しかし､今日こそはイケそうな気がする｡ と云うことで様子見の外出｡ 時々階段昇りをしていた｢まなぼっと｣へ行ってみた｡ 目的は階段昇りもあるが､3Fの美術館で開かれている郷土作家展を鑑賞する為だ｡ マイフレさんの中には水彩画の教室を開い…

おはようございます。 カレンダーもあと１枚残すばかりになりました。 光陰矢のごとし、あっという間に１年は過ぎていきます。 また、一年の「決意」を考えなければならない時期に来ました。 今年は「昇降機を使用せず、階段を利用する」という 目標を掲げたが、よるトシに勝てず、ご破産となっている。 できる目標では意味もなく、 できない目標を立てても仕方がなく、 迷うところだが、まだ今年もあと少しあ…