健康保険や介護保険、果ては市県民税まで 年金保険から引かれて、間違いを訴えでた。 ？「還付金をする口座を申告して下さい」？ 役所のコウした対応がオレオレ詐欺を産む。 今日は「朝・昼・晩の一人食」シリーズ 下の動画（You－Tube)を ご覧ください。 ｢HamEgg-Toast＆カレーうどん」 https://youtu.be/qIpinaaHpOI https://youtu.be/ono…
明日は、今季一番の冷え込みが予想される。 あんなに暑かった日本の夏は何処へ行った？ 新作「ワカメとエノキの衣焼き」 下の動画YouTubeご覧ください。 再「おからdressingカボチャSalad」 https://youtu.be/JZDb5VOaLG4 添付写真は、近日公開、乞うご期待 ジャガイモ＆かぼちゃのニョッキ！
3連休､最近月曜日の祝日振替が多い。 韓国釜山も台風被害があったようだ。 「ほうれんそうと豆腐のカレー煮」 https://youtu.be/3Uoi8RCD378 「豆腐とホウレンソウのカレー煮」 下の動画(You-Tube）ご覧下さい。 添付写真は、JAL957往路便 5月6月7月のランチ･機内食、 明日はJAL958復路便機内食
安倍内閣がスタートした。 頑張って欲しいと思う！。 最初は「焦げないオムレツ」 https://youtu.be/VGAsyA85ww0 次は「煮崩れないタラのトマト煮」 下の動画YouTubeご覧ください。 添付写真は、お昼は、 インスタントラーメン
今日は孫の運動会、横浜から 朝早くから千葉に出かけます。 台風24号が追いかけてきます 今日の最初は、「ハンバーグ」 https://youtu.be/3Uzv4CCJQZg 次は、「Hamburg steak」 下の動画(YouTube)ご覧ください。 三つめは、「玉子うどん」 https://youtu.be/ptsF5MOAHn8 添付写真は、 ココス定食ハンバーグ
来週から朝ドラ「まんぷく」 チキンラーメン発見の歴史。 「🐽酒粕･甘酒&餃子ラーメン」 下の動画YouTubeご覧ください。 もやし力もち「即席🍜ラーメン」 https://youtu.be/NSFHfhQ4NT0 添付写真は、朝食トースター
今日から八月、猛暑🌞復活！、乗り切りたい！ 熱中症対策は飲料水、塩飴よりも梅干しが好い。 今回もサバいて貰い「サバの味噌煮」 https://youtu.be/HcXHOfSH8k8 青森県「ホタテの貝焼き味噌」 下の動画YouTubeご覧ください。 添付写真は、韓日財団説明会での 青山自慢の「高級🍱お弁当」です。
今日の最初は「鮭のソテー🍄クリームソース」 下の動画（YouーTube）ご覧ください。 今日の最後は「大根とラディッシュのサラダ」 https://youtu.be/q0TZZyKEKMI 添付写真は「ジャコピーの作り方」 近日公開！乞うご期待！( *´艸｀)
明日から韓国出張、今日は のんびり、釜山グルメ検索 「桜えび入り自慢の掻き揚げ」 下の動画YouTubeご覧下さい。 ミートボールとピーマンのトマト煮 https://youtu.be/4BDmZ5RsgdM 添付写真は、お昼はラーメン🍜三昧
渡韓の前泊の明日は!(^^)! 孫の誕生祝いで千葉に行く。 今日の最初は｢夏野菜の出汁ビタシ」 https://youtu.be/NgcXBGFUJDE 次は「鶏肉と野菜の揚げビタシ」 下の動画YouTubeご覧ください。 添付写真は、「玉子もやしソバ」
来週から韓国釜山出張、社類生理が大変！ 最初は「貝の辛みそ焼きめし」 https://youtu.be/KfKlEf-s6gc 次は「アサリの酒蒸し味噌焼き」 下の動画YouTubeご覧ください。 添付写真は、掻き揚げ入り🍜
今日の最初は､鳥メロの「串揚げ菜花」 https://youtu.be/F2JyQBZZrdk 次は「オクラとレモンの和え物」 https://youtu.be/TxGFMHU0iVE 最後は「ホンビノス貝の酒蒸し煮」 下の動画(You-Tube）ご覧下さい。 添付写真は、カレー玉子うどん
今日のサッカーＷ戦、開始直後のレッドカード、 4年前のレベンジ、ネガティブ月亮代表、撃沈。 TV「青魚（鯵）の南蛮漬け」 https://youtu.be/jc9jp7a7W8o 実践「青魚（鰯）南蛮漬け」 下の動画YouTubeご覧下さい。 添付写真は、リニューアルの 大船フラワーセンター白い花
大阪で６弱の地震、被災が気がかりです。 TV「オイルサーディンと🍅の🍛ピラフ」 https://youtu.be/jiOZfSszdLs 実技「オイルサーディンとトマトのカレーピラフ」 下の動画（You-Tube）ご覧ください。 添付写真は､イノキを貝柱に例えた 明太子のアヒージョ。近日公開！。
