シニアの感染症対策その３を追加で書きます。まだ具体的にどうすればよいのか？　またどうなるのかの事例が紹介されていません。このため繰り返しになりますが結論から今一度繰り返し具体的な事例を紹介したいと思います。

６．結論
　その１、その２の資料からある程度ビタミンＣの摂取量が推定できます。結論としては、通常で１０００㎎（若い人）から２０００ｍｇ（老人）が取得の目安になるようです。
　ここで注意が必要です。ビタミンＣはあくまでも補助的なミネラルなので必須アミノ酸が十分にある事が前提です。必須アミノ酸は、一番少ない量に全体で利用されるレベルが合うそうなので十分