私のダンスコミュのメンバーでもあるＨさん。 9/18はＨさん管理人のイベントで君津ドライブ＆散策のイベントに参加したことは 昨日の日記に書いた。 昨日載せられなかった人気のスポットでもある濃溝（のうみぞ）の滝の写真を 今日の日記にアップした。 これからは散策も楽しんで、ずっと前に何度か登った高尾山にも行こうと思っている。 単独行でもルートを変えて何回か登った。 地元の山の会にも入っていた…

日本は長寿国だが、平均寿命より健康寿命を延ばすことが大切だ。 長生きするだけでなく、健康で過ごせる期間である健康寿命を延ばすことが大事になってくる。 日常生活を制限されることなく健康的に生活を送ることの期間を健康寿命という。 加齢は避けられないが、健康寿命は普段の生活の仕方で延ばすことは可能だ。 要は食事、睡眠、適度な運動だろうか。 ダンスをずっと続けていられれば、健康寿命アップにつなが…

今日、2ヶ所目の体験レッスンを受けた。 亀有駅から5分ほど歩くアリオの中のカルチャーセンターだ。 アリオは映画館も入っている大きな商業施設だった。 アリオモール、イトーヨーカドー、シネマコンプレックス 「ＭＯＶＩＸ」、レストランパーク、フードコートなどがあり、 いろいろ楽しめる商業施設だ。 日曜日の11：30～12：30 生徒は私を入れて女性3人。 先生はピップホップ大好きってオーラ満載…

ジムで人気のエアロビクスとズンバ。 「ラテンエアロ」はエアロビクスにサルサなどのラテンの要素を取り入れたもの。 通常のエアロビクスよりも骨盤の動きが多く、普段固まっている筋肉をほぐす効果があるそうだ。 ラテンエアロはよりダンスに近づいている。 踊ってみたい。 コロナの影響でジム参加も躊躇しているが。 エアロビクスとズンバの違いは何だろう。 エアロビクスは音楽に乗って有酸素運動が出来る。 …

ダンスってやっぱり奥が深い。 今日初めて「ニュースタイルハッスル」の動画を観た。 Ｎew Ｓtyle Hustleは最新のペアダンスか。 ストリートなペアダンスか。 Ｈustle（ハッスル）とは1970年代に流行したディスコダンスの総称。 ニューヨークを中心としたクラブカルチャーの中で誕生した。 ディスコミュージックやクラブミュージックで踊られるこのペアダンスは、 ターンやスピンが多く、…

https://www.youtube.com/watch?v=YtG3WhLWaIo 「Ｗhat Makes You Beautiful 」 https://www.youtube.com/watch?v=W1pAjdDPxX8 8月が今日で終わる。 2020年残り4ヶ月。 今年は最悪な1年だ。 来年に展望が持てるか。 明日のことはわからない。 もやもやとした空気の中に閉じ込めら…

今日も暑い一日だった。 12日のゲリラ雷雨の時は自宅にいたが、昨日13日は草加で ボディーワークだった。 13時半から14時半のレッスンを終えてスタジオを出たら 雷鳴が聞こえてきた。 天気予報通り雷雨が来た。 草加駅のホームで電車を待つ間に雷が何回か轟き渡った。 恐怖を感じる雷鳴だった。 恐いものの代表に昔から「地震・雷・火事・おやじ」とはよく言われる。 おやじの恐さは薄れている感はあるが…

またまたかっこいいダンス動画を見つけた。 夏らしくて楽しい～♪ コロナと熱中症とに縛られて、帰省には規制かけられた状態で 自由には動けない。 こんな夏は今までなかった。 ダンスも踊れる会場、お店、スタジオがめっきり少なくなって、 何処へ行けばいいの？ 息苦しさ全開の今年の夏。 来年は元に戻るの？ 今までの日常は戻らない？ 新しい日常は息苦しい。 日本中が隣り近所を見…

ハンドクラップの動画はいろいろある。 ハンドクラップの動画の発信元は韓国人のＹou Tuberらしい。 音楽に合わせて激しく動く燃焼形ダンスだ。 2週間で10ｋｇ痩せるダンスとも言われている。 2019年秋ごろは流行ったダンスというが、その頃は知らなかった。 今年になってハンドクラップの動画をよく目にする。 今回の動画はバレエダンサーが踊るハンドクラップだ。 転倒もものともせず、踊り…

日本にはダンスは文化としては根付いてないように思う。 特にカップルダンスは特定の相手としか踊らない、踊れない。 ダンスの妙味はいろいろな人とのダンス体験だと思うが、 特定の人と特定のフィーガしか踊らない、踊れないのは不自由で面白くない。 もっと気軽に楽しく踊れる環境があるといいが、 今はコロナの影響で踊れる店、スタジオが少なくなっている。 7月から始めた月2回のディスコダンスレッスン…

昨日の午後は草加でヨガの動きを取り入れたボデーアートの エクササイズ60分を受講した。 結構ハードだ。 夜は地元のカルチャーセンターでタップダンスのレッスン60分だった。 相変わらずも雨模様だったが、車と電車を利用して参加した。 タップダンスでは先週体験レッスンを受けた男性が入会された。 タップシューズは来週届くとのことで、昨日も普通のシューズだった。 タップシューズにはトウとヒールの二…

コロナ自粛が解禁になって、タップ・ジャズダンス・ディスコは踊れるようになったが、ズンバはまだだ。 柏のズンバは公共施設利用なので、まだ使えない。 ドアを開けて、激しい動きは今は禁止なのだと。 3月半ばから施設使用が禁止になった。 3ヶ月以上ズンバは踊っていない。 今は主催者はオンラインレッスンをやっているが、家の中でこそ 激しい動きは出来づらい。 7月になったら、柏の施設で音楽を小さく…

「め組のひと」の音楽が頭から離れない。 倖田來未さん、濃いメイクではない方が素敵じゃないの。 好きになれそうかも。 メイクでイメージも全然変わる。 ダンスエクササイズの動画を見つけました。 彼女、結婚している。38歳。 太りやすい体質で、努力して体形維持しているとのこと。 容貌、体形維持も努力の賜物なんですね。 年齢重ねてもビジュアルに耐えられるのは素敵。 これからも頑張…

イベントを立てるか、迷う所なので取りあえず日記で お知らせします。 そろそろと言うか、恐る恐ると言うか、参加するかは それぞれの判断に任せるとして、ディスコを考えています。 6/20（土）19時～鶯谷のラバーズ。 ダンスホール新世紀のすぐ先にあります。 男性3500円2ドリンク付き。 女性2000円2ドリンク付き。 7/5（日）12時～小岩駅3分。 ファーストセントラルビル地下1階クラ…

最近ヒップホップの動画もよく観ていた。 そのなかでもゆーすけさんのダンス講座は分かりやすく丁寧でよく観ていた。 きょうもいつものようにＹou Tubeにアクセスしたら この動画があって、驚いた。 今はコロナウイルス感染防止のため、人が集まるのは禁止状態だ。 そうなればダンススクールなどは営業は厳しい。 これが現実なんだ。 ゆーすけさんも言っていたが、この状態が収まるのは 1年後か2…

雨は一日降っていた。 日本列島には雪が降っていた所もあった。 寒い一日。 冬物もまだしまえない。 自然界も荒れ模様。 人間界は混乱の極みだ。 人間たちはコロナにキリキリ舞いだ。 残念ながら。 悲しいけれど。 今日も巣篭もり生活で、パソコンの動画とテレビのニュースで一日が終わる。 今日は宅配ＤＶＤも届いたからあとでこちらもゆっくり観よう。 シリーズ物の日本ドラマ「ハニー・トラップ」だ。…

面白い、楽しい動画を見つけた。 思いつめるより、どんどん踊って、 重苦しい空気は吹き飛ばそう。 もっと遠くへ。 コロナより遠くへ逃げよう。 コロナを撲滅して人類は生き残るんだ。 デブだって、なんだって、食欲があるのは生きている証拠。 今が幸せなんだ。 コロナ蹴飛ばして、さぁダンシング。 いよいよ長期戦になりそうだ。 気力は強く持って。 人類は何度も感染症に襲われた。…

毎日コロナ感染のニュースを聴いて、拡大を心配している。 ウィルスの猛威に恐怖する。 正しく恐れて、過剰にならない行動をするというが、これをやれば 万全というものはない。 ピークがいつなのか、いつ頃収まっていくのか。 予測がつかないからよけい不安だ。 いろいろなイベントも中止、延期になっている。 こんな時期だけど、あるコミュのイベントに初参加した。 昨日、西麻布エーライフのＤＪオッシーさん…

昨日は３ヶ所のダンスレッスンに参加した。 2/1は金町地区センターでのジャイブレッスンだったが、 昨日は亀有地区センターだった。 亀有駅前のイトーヨーカドーの入っている亀有リリオ館７階の第三会議室。 ダンスパーティーなどは同じく7階の大ホールで開かれるが、昨日の第三会議室は初めて訪れた。 このビルはダイソーやニトリなどの商業施設と7階の亀有地区センターが入っている複合型の施設で、区役所の用…

https://smcb.jp/communities/43798/events/166524 先日ディスコ仲間と初めて訪れたマハラジャが楽しかったので 「気軽にダンス～♪」のコミュでイベントを立てました。 六本木のマハラジャ体験しましょう。 2/24（月）振替休日　19時から ↑詳細はコミュのイベント案内をみてください。