秋到来。 　予報名古屋29度豊橋27度 日差しも弱い8時30分、歩行訓練再開後７回目。 以前は50分かかってたコース、今日は36分だった。 14分短縮＼(^O^)／ 8月30日8分短縮42分、9月1日10分短縮40分、9月5日14分短縮36分、9月6日9分短縮41分、9月6日8分短縮42分、9月9日8分短縮41分、 本日9月23日14分短縮36分。 9月5日14分短縮36分は目標曲、本日目標…

台風一過晴天。 　最高予報名古屋34度豊橋31度 日差しも弱い9時46分、歩行訓練再開後３回目。 以前は50分かかってたコース、今日は36分だった。 14分短縮＼(^O^)／ 8月30日8分短縮42分、9月1日10分短縮40分 途中要所２ヶ所目標曲設定して歩いている。 公園入口Navy Blul、公園出口One Boy 入口０歩、出口超え２０歩(^O^)／ iPodのプレイリスト、六本木…

連日、命に関わる猛暑も一段落しました。 　名古屋36度豊橋33度 日差しも緩んだ16時、二ヶ月ぶりに歩行訓練再開してみた。 以前は50分かかってたコース、今日は42分だった。 8分短縮＼(^O^)／ iPodのプレイリスト、六本木ケント聞きながらの歩行である。 Dianaに始まって男性曲5曲、女性曲5曲、ツイスト曲2曲、エルビス5曲、ジルバ曲2曲、チーク曲2曲。 途中要所２ヶ所目標曲設定して…