だって「今日だけ今日だけ。明日からダイエット」と自分に言い訳し、普段より食べてしまう。 「特例は認めない」 下着一枚で、体重計に乗る。53,5。ほー、昨日のビール二本は影響なかったのか。 痩せると思った。あの方法でいい。 休みの日、走ろうが買い物に行こうが、帰宅すればテレビを見る。ソファーに寝っ転がって。 特別な事は絶対に継続しない。生活を変える、ほんの少し。 まずは昼間の寝る姿勢を…