スイスのユングフラウ4000ｍ耳、頭、痛くなる？

初めまして。私は、４年前にツアー旅行の一旅行地で、ユングフラウヨッホに行きました。

　家内は、ヨッホ駅を降りたあたりから、若干具合が悪いと言っておりましたが、私は何でもありませんでした。どなたかおっしゃってましたが、乗り継ぎ駅のあるクライネシャイデック（2000m地点）は、後ろにアイガー北壁が見え、素晴らしい景色です。ここで体を慣らすのも良いと思います。

　また、途中、山腹から氷河がみられる駅で数分間停車します。氷河をみられるのも体慣らしになると思います。ヨッホ駅は、3,454mと言われてます。

　スフインクスから見た、アレッチ氷河の写真をUPしておきます。雄大ですヨ〜〜。素晴らしいスイス旅行になりますように、祈っております。

皆さんのおっしゃる通りですが、私はどんな山に登っても２５００ｍを過ぎると頭痛がはじまります、台湾の玉山に登った時など悲惨でした。頂上近くの山小屋で一夜が明けると心臓が躍って、其の脈拍に合せて頭痛がガンガン、皆についてゆけそうにもないと思ったのですが、引き返す手段もなく死ぬほどの思いで頂上を越し２５００ｍラインまで降りるとウソのように頭痛もとれ、ルンルン気分で下山基地の温泉に着きました。
「まあ大丈夫でしょう」とおっしゃる方は私のような体質で無い方とおもいます。若い頃は登山三昧でしたが、１５，６人のパーティでもわたしのような体質の人は１-２名でした。対策は経験から言えばありません。じっと耐えるか、下山するかです。耳ツンは大きなアクビでよく治っていました。ちょっとネガティブな意見ですみません。「こんな意見も有る。」程度でお読み下さい。私もユングフラウとマッターホルンは死ぬまでに一度訪れてみたい憧れの山です。今机の前にはエベレストの大きなポスターパネルを飾ってあります---。

匿名希望さんへ
心配ご無用！
景色を見れば、そんなことすっかり忘れていますよ。
（写真はユングフラウではありません　悪しからず）

私も大丈夫でした。皆さんの回答参考に楽しい旅行にしてください。
スイスは本当にすばらしい所ですよ。
私は友達にハイジの世界！って言うんですが。
飛行時間が長いのが辛いですが。。。

２８歳のころ北壁で有名なアイガーに山岳列車で行きました。山頂駅から降りたら５分くらいで頭痛がし始め、景色を見ている余裕もなくなり、次の電車で降りました。
降りたら頭痛は消えました。

多分個人差があると思います。私も飛行機では耳がつまりますが、山では気圧の問題ありませんでした。

私はスイスに２２年住んでいました。登山家ではありませんが、スイスの山々とよく歩きまわりました。マッタンホルンの最高ケーブルカー駅からスキーで滑走したこともあります。普段はチューリヒに住んでいましたので、高山慣れがある訳ではありません。

確かに、山歩きをしていると、ある高度に来ると、耳がふさがることがあります。でも数分ですぐ順応します。ただ、旅行者の場合は、ケーブルカーや電車などで、急激に高所に達するので、気圧の問題があるかもしれません。ユングフラウの場合は、途中の乗り換え駅で暫らく休憩されたほうが良いと思います。頂上よりも、この乗り換え駅の景色、草花のほうが美しく、気に入られると思います。

気圧と空気の濃さは同じものなので、もちろん山道を歩くと息切れがして苦しくなります。

でも、ユングフラウの頂上等で問題なのは、むしろ温度ではないでしょうか？一般に１００ｍあがると１度違うと言われます。それほどではないにしても、４０００ｍでは、夏でもかなり涼しいです。特に風があると、とても寒いです。ただ、お天気の日は日射が強いので、日なたは暖かいです。だから、冬のスキー場でビキニを着て日向ぼっこができるのです。
ともかく、温度差を考えなく、カーデガンぐらいで頂上に行くと「寒い、寒い」で、５分間ぐらいしか景色を楽しまず、すぐレストランに行かれる旅行者がとても多いです。高い電車賃が無駄になります。

個人的な意見ですが、一度は頂上の景色を経験するのはいいことです。でも、スイスの山は、歩いて山河や野原の花等を楽しむのが一番です。駆け足旅行は止めて、リュックを持って数日歩きまわってください。汗をかき、疲れた体で山道のあちこちのレストランに行けば、ワイン、ビール、チーズそのたの料理が更に美味しくなります。

それに、観光地だけでなく、スイス全体が素晴らしいです。私は観光地は避けていました。人が多いし、商業化しているし、何よりも、観光地以外のほうが景色が素晴らしいからです。

楽しく安全な旅ができたらいいですね。

列車のスピードはゆっくりです。
時間をかけて徐々にのぼりましから、自然に身体がなれてくれます。
大丈夫ですよヨ。ケーブルカーや飛行機とは違います。
でも、気圧が低い山頂駅でトイレに行かれる時、あわてて走ったりは絶対にしない事です。
糖分を取る為に、チョコレートなど、甘いものを用意しておかれる事をお勧めします。

私はここ3年ばかりの間，ヨーロッパでは，ユングフラウ，メンヒ，モンブラン登頂しました．私を含めて，同行した仲間の様子を見ていると，高度障害の出方にはかなり個人差があります．

日本で登山同行者を見ていると，高度2000メートルぐらいから高度障害が出る方も居ますが，大多数の方は2500メートルぐらいまでならば大丈夫のようです．

急激に高度を上げない限り，列車でゆっくりユングフラウヨッホ駅程度まで登るのなら，耳キューンはありません．また，あまり高度障害を気にしなくても良いのではないかと思います．スイスの山岳列車であちこち廻りましたが，高度障害で悩んでいる人は，あまり見掛けなかったように思います．

ただ，個人差がありますので，実際に高い所に行ってみないと本当のところは分かりません．不幸にして，障害が出たときは，長居は禁物．直ぐに低地に戻ります．即快癒です．

どうしても高度障害が気になるようでしたら，ダイヤモックスという薬を利用することも考えられます（医師の処方箋がないと買えません）．ちなみに，私も4000メートル以上の高山に行くときは持参しています（実際には殆ど服用しませんが）．

ただ，私も飛行機の中では，ときどき「耳キューン」になります．いきなり機内の気圧が下がるからです（高度計＝気圧計を飛行機の中で見ていると面白いです）．
そのときの対処方法は，皆様のご回答の通りだと思います．

長々と失礼しました．

スイスに６年住んでいましたので、友人が来るとたいていユングラフヨッホに行きます。名前の意味はご存知ですか。
ユングフラウとは若い女性と言う意味です。
4000m級の山に登ると空気が薄いので急な動きは危険です。心臓の弱い人は、注意が必要です。私も耳が弱いので飛行機は好きではありません。着陸する時耳が痛くてうずくまってしまいます。その時スチワーデスさんが見ていてどうしたのですかと、聞かれたので、耳が痛いのですと答えたら、私たちは職業病のようなものです言っておりました。鼻を指で押さえ、口を塞ぎ肺から空気を吐くように耳に圧力を加えると空気が耳から抜けます。その時耳の痛みがとれます。やってみてください。その他知りたいことがありましたら、連絡ください。
ジョンЖ

僕の場合、鼻を指でつまんで、ぷっと息を鼻に向けて吹くと、耳が抜けます。一回抜けても、移動によって気圧が変わるとまた耳が痛くなるのでこれを繰り返します。
このあたりのテクニックは、スキューバダイビングをやる方が詳しいようですね。
僕も欧州の山岳スキー場でスキーを何度かやりましたが、標高が3000メートルを超えるあたりは息切れが半端ではありません。アルペンスキーレーサーに訊いたら、普段から自転車に乗るなどして心肺機能や毛細血管の機能を高めておくとあまり息切れしないそうです。

ヘビー・スモーカーは息が辛くなったり、頭痛がするようです。　耳は大きな欠伸でもすれば大丈夫でしょう。