肩の痛みが取れないのですが、せめて緩和したい

コメントを読んでいると、明らかに50肩ではないような気がしますが。
痛いながらも両腕がちゃんと上に上がるのですよね。
関節痛というのがあるようです。
ツボで言うと反射区のようなものですが、左肩が痛い時は心臓疾患が隠れているというのは有名ですね。
右肩が痛いなら、肝臓、胆石に異常があるかもしれないとのことです。
テストがあるのでやってみるといいですね。
http://homepage3.nifty.com/harima-p/naizouijyouno.html

「右肩の痛み 内蔵」などで検索すると、たくさんの情報が出てきます。
カイロや整体のHPもたくさんあるので、飛びつかずにじっくりと情報収集したらいいと思います。
今はYouTubeなどで、自分でできる肩こり解消法も選びきれないほどありますがら、試すといいですね。
http://hottatake.xsrv.jp/taisou2.html

今、私も動画を見ながら体操して、肩が楽になりました。
ポイントは肩より肩甲骨を開く、動かすつもりでやるといいです！

お大事に！

医者は痛いといえば「ロキソニン」ですね・・
処方箋出すだけの医者なら自分でもやれるわ！って時々むかつきます。（笑）少ない年金でも３割の医療費ですから、そうそう通院もしていられません。

友人のところが鍼灸院をやっています。
目がみえませんが、盲導犬と遠くの大学まで通い、東洋医学の勉強をし続けています。
もう何十年も細々（保険が利かずどうしても景気に左右されます）
とやっていますが、私も膝が痛いときに針と灸をしてもらいます。
劇的に効きました。漢方や鍼灸はあえばすごい効くのです。

暖めることがいいので、薬局で○年灸という簡易のお灸を買って、貼ってみてはいかがかしら。
私も鍼灸院で分けてもらって使っていました。
つぼを一度教えてもらえるといいけれど。押さえていたいところにまずやってみては？

それと、私は膝がネックなので、去年から筋肉をつけるためにカー○スという教室に行っています。
３ヶ月でびっくりするくらい筋肉量が増えました。肩こりも膝もよくなって改めてからだの各部位を筋肉が支えているんだと感じた次第です。
無理をしない程度に軽く動かしたりしてみてはどうかなと。
辛いでしょうがいつかは治るからと気もちを明るくもってくださいね。

痛いの　なんのって あの痛みは 経験者でないと
人差し指でとんとんﾄ軽く叩かれただけで悲鳴を上げるほどﾉ痛みが24時間連続 約1年5か月続きました
整形外科 接骨院 温泉湯花ﾉ湯 最後は 東〇女子大整形外科まで行きましたが ここ､診察室で朝から見ていればみんな痛い人です と言われ気持ちが楽になったのですが
酷ですが 時期がこないと(筋肉ﾉ炎症が治まらないと)治らないようです
友人は3年も痛い痛いといっていました
必ず治る!!! 治るまで辛抱するしかないようです
救いは悪性ではないということです

医大でいわれた 正しい疾病名は｢肩関節周囲炎 」筋肉内の炎症が治まるまではどうすることもできません
傷ついた筋肉が早く回復するかもしれないと プロテインｦ摂取しましたが 効果があるのか否かは何とも苦し紛れにしたことですが
経験を述べてみました
必ずよくなりますよ

50肩と言われている 痛みの 多くは 心臓に近い方の肩は 心臓の何かの サイン！
反対の肩の場合は 脳卒中のサインです。

多くの場合は 自然に 治りますが 中には そのまま 逝く方もいます。
血液の 循環を 良くすることが 一番ですが 、一応 検査だけ
してもらっても 良いかもしれません。

ただ 現代医療は 対処療法なので 殆どの医者は 金儲けです。
原因の 分かる医者は 殆どいません と言うか そうゆう システムなのです (原因治療では無いので、悪い所を取る、痛い所を 薬で緩和する、長く続けると 副作用が有ります)
今の医療は なので 出来るだけ 薬を出さない 本当の 医者を 見つけて 見てもらって 下さい。

今 1割から二割位の良い 医者が 出て来ていますので ・・・

私も本当に不便だし､肩の痛みで全身に来て疲れやすかったり憂鬱でした。色々試して､整形外科のリハビリにも6回ｸﾗｲ通いましたが､もともと面倒くさがり屋なので､すぐ投げ出し我慢して日常生活をこなしておりました｡
気がついたら治っていました笑
だいたい、5か月感か、そのくらいだったように感じます。
姉も先生に脅かされてリハビリで痛くてもつり革みたいなのにつかまったりかなり努力したようですが、やはり治りました。
友人も結果的にはみんな治っています。

ですので気持ちを楽に持って生活なさってください。
手を振って散歩なんか個人的には良いかと思っています。
あまり無理をしなくてもよいように感じていますが・・・
早期回復を祈ります｡

整体治療にかかって下さい
患部をほぐし
関節の可動域を回復する治療が一番です

治り難いとか
再発を繰り返すのは
完治させる治療を受けていないからです

痛みで眠れないでしょう？
寒いときは辛いですね

楽になりますよ
しっかり治して下さい

こんばんわ｡
私は理学療法士をしています。
今回五十肩ということですが、一応「肩関節周囲炎」とも言われています。
原因は色々あり、症状により色々な部位が考えられます。
インターネットで検索して症状に似たものがあると思います。
ただ、肩関節周囲炎だとしたら症状として
?冷やすと痛い
?夜間痛です。
その際は、なるべく肩を冷やさず寝るときは肩口にタオルを覆うて
寝ると緩和されます。温湿布有効的ですが、湿布まけなどがあり
その際ガーゼ一枚用意しその上から温湿布を張って寝ると良いでしょう。運動は、皆さん書いてあるものもありますが、私的には、
「コッドマン体操」「棒体操」をしてもらいます。インターネットでやり方載っていますので参考にしてください｡また、やたら動かすのは避けた方がいいと思います。炎症が強くなり痛くなることがあります。適度にする方がよろしいでしょう。肩の上げるのも少し痛いというところまで上げると効果的です。

あと別の症状の場合ですが、
・腕を横から上げて耳まで行くときと逆に腕を耳から下げたとき
　60〜120゜の角度だけ痛む場合
・腕を横から上げたり下したりするとき、異音やごつごつ感がある場合
これは、「インピンジメント症候群」という病名です。
外科的手術をお勧めします。これはX線やCTではわかりません。
テストで出る症状です。

「鍵盤断裂・損傷」の場合
検査では、「ドロップアームサインテスト」というものがあります。
患者は腰かけ座位。検者は患者の手首を持ち、腕を90度まで横に挙げます。検者はその手を離し、患者にゆっくり降ろすよう指示する。また検者が患者の手関節部に抵抗を加えその保持力を評価する。その判断は腕がゆっくり下すことが出来ないや保たれないと陽性です。
これも外科的手術をお勧めします。

いずれにせよインターネットでテスト方法が色々載っています。
ちゃんとした病院だと必ずテストをします。
してくれない病院はやめておきましょう。
参考になるかどうかわかりませんが・・・

40代後半の頃四十肩になりました。整体に行きまくり、痛み止めを塗り、肩をまわす運動もし、鍼灸治療にもかかりましたが、まったく改善されないまま二年が過ぎました。
で、ふとしたきっかけでお会いした「腱引き（けんびき）」の先生にみてもらいました。数分間あちこちひっぱられ、それが結構痛かったのですが、10分後挙がらなかった腕が真上に上がり、「あとは勝手にどんどん良くなっていく」という先生の言葉どおり、すっかり治ってしまいました。
「腱引き」は日本古来の伝統手技で、効果がありすぎて現代社会では仕事として成り立たずすたれてしまったといいます。（一度で治ってしまうのでお金にならない）
今は継承者も増え、あちこちに道場があるようです。

50肩の期間と痛みがわかりませんが、50肩といわれてる方の中には下記の方もいらっしゃいます。

素人の民間療法じゃなく、正しい整形外科の理学療法士によるリハビリを受けて自分でできる体操などを教えてもらったほうが良いと思います。。

リハビリは、自分で行うものですが、正しい情報を得ないと、害になることがあります。

http://hone.ninpou.jp/seikei/cuff.htm

＞診断は五十肩との事でした。

私も同様な症状で町の整形外科で１年半治療しましたが
まったく良化せずむしろリハビリ後に痛みが増すような
気がして疑心暗鬼な気持ちになっていました。

ネットでセカンドオピニオンとして痛み専門外来を探して
診察してもらったらすぐにCT,MRIを撮って客観的評価を
していただきました。

結果は肩腱板断裂で手術が必要とのことでした。

街のお医者は肩が痛い、というとレントゲンのみですぐに
五十肩というみたいです。
結局なにが本当の原因で治療方法は適正なのかが解りません。

自然治癒するなら問題ありませんがやはり疑ってかかることも
大事だと思います。結果本当に五十肩ならそれなりに安心して
治療できますから一度ペインクリニックでMRIを撮り
本当に五十肩かどうかは確認されたほうが良いように思います。
費用は病院によってことなりますが１万円弱くらいです。

最新の医療機器で客観的な判断をしてくれるお医者に巡り合う
ことが大切と思います。
早く治癒されることをお祈りいたします。

私が今肩こりで通院してるものです　整形外科です　８か月間ほど放置してたら　ずきずきと疼く様になり　じっとしてても辛く寝返りも辛く、それでも５０肩だろう、その内治るだろうと思ってたんですが　ちょっと心配になってきてお医者様に行ったら
何でこんなになるまで放置してたの！ガチガチじゃないかって・・それからは毎日マッサージ、電気療法　紐を使った腕の運動、この３つを毎日やりに通院中です
レントゲンでは骨に異常は無いけど肩の太い骨を包む筋肉が少なく、縮んでるから、骨と骨が擦り合って痛みが出てるらしくて
通院して１っか月近く経ちますが、疼きは中々取れません
一年は掛かると思った方が良いとマッサージの先生はおっしゃっています
縮んだ筋肉を伸ばしてもらってるので時間は掛かりそうですが
随分曲がるようになったし腕も上がるようになってきたから
頑張ってと言われます
言い忘れましたが右肩です
痛みがあると言うのは炎症が起きているのでは？
私は胃が悪いので痛み止めは使用できず　注射もイマイチでした
所謂リハビリが併用されてる整形外科です
主治医曰く４０肩　５０肩なんて医学的な名前の病気は無いそうです
それでつい放置する人が多いのかもですね
痛みが取れないのは炎症が激しいのでは？　そういう時に
無茶な素人療法は怖い気がします
叩いたり、痛いところを自分でついつい抑えたり揉んだりも
良くないそうです
ちゃんとしたマッサージ等のできる先生や痛みは直ぐには取れないと思いますが段々楽になると思うので
良い、お医者さんへ行かれることですね　知り合の方にお聞きしたり
ネットで検索してみたり頑張ってくださいね
痛みは本当に辛いですよね　私がそうだからお気持ち分かります

50代と60代で10年置いて二度経験しました。
60代では大変ひどく、骨折でもしたのかと思われるほどに肩から三角巾で腕を吊るす・・・其の姿で数回の海外出張もこなしました。
針治療も数回実施しましたが全く効果なく
ただし鍼治療は患部直接でなしに頭部のツボにすると効果があることも体験しました。
シップもロキソニンも効果なく・・・
短期間ながら効果が持続したのは「生姜風呂」
大量の生姜をスライスして・・・
皮膚に傷があると痛くて無理ですが、一時間ほど浸かると数日は大丈夫。
仕事に隙間ができて温泉治療を試み、劇的な効果。
ただし冷泉と温泉を交互に・・・
冷泉は24度から26度くらいに5分ほど
温泉はぬるめで40度以下くらいに10分ほど
これを交互に・・・合計一時間から90分
初日から効果が有り、数日で驚くほど軽減

後から分かったことは温泉より冷泉の効果が高く・・・本来なら温泉は不要だけど、体を暖めないと冷泉が我慢できないから・・・

冷泉の効果はあらゆる痛みに効いて、打ち身・捻挫などでも・・・

プロ野球の投手が登板した後にアイシングをしているのも同じ理由だと思われます。　冷やすことで痛みを集めて殺す・・・

温めると痛みが分散するので一時的には和らいでもいつまでも引きずる・・・とか。

打ち身・捻挫の時にアイスノンで思いっきり冷やすと即効があることを何度も経験しています。

馬油　バー油が　効果てきめんでした。
人により　違うかも知れませんが　試してみてください。
不純物がないものが　いいかもしれません

肩痛くなるとたいていの場合五十肩と言われますが、私も約10年前左肩が痛く背広に腕を通すことも容易でなくなり、整形に通院しブロック注射をしていましたが一向に治らなかったため手術しました。
　五十肩でなくインピンジメント症候群との病名となりました。
そして約1年前から今度は右肩が痛くなり、前回と違う病院で前回のことを説明し治療を受けていましたが、やはりブロック注射だけで約半年1週間に1回治療を受けていましたが、一向に痛みが取れないため様子を見るため治療を中断しました。
　しかし相変わらずいまだ快復していません。
近々再診断を受け手術を含め治療を再開しようかと考えています。

金沢のレイキ整体師です。５０肩はほとんどすぐに治せますが、ご自分でされる場合は、まずは前面の胸筋と後面の筋肉をほぐすことです。肩の付け根の筋肉です。そこをご自分で押しながら手を壁に伝わせてあげてください。ゆっくりすればだんだんあがるようになります。そこの筋肉が伸びていないだけです。伸びれば一気によくなります。頑張ってください。

五十肩はなった人でないと解らないと思います。
２０代、４０代、５０代と３回やりました。
最初の２回は１年近く掛かりましたが最後の１回は３ヶ月でした。

違いは最初の２回は安静にして動かさなかった。
最後の１回は毎日、動かすようにした。

痛いので動かしたくない気持ちは解ります。
私が毎日行ったのは（右肩五十肩です）右手を壁に向かい上げられるところまで（腰・胸・肩）あまり痛くない程度に左手補助でも良い。
上げます。
手を壁に付けたまま自分がしゃがむ（ヒザを曲げて低くなる）すると右手は肩より高くなります。

この位置まで上げることが大事だ思います。

これを毎日、数回やるようにしたら３倍は早く治りました。

効くかどうかは根拠はありませんが体験談です。

痛いからと言って安静にするのが一番よくないと聞きます。
テレビやその他で言っているように、肩の筋肉が衰えてきたのが原因なので、ペットボトルに水を入れて、それを肩の高さまで持ち上げる運動を続けます。
私はゴルフを続けたいので、毎日5?のダンベルを上げ下げしています。
競技に出ている者の中に五十肩で悩んでいるものが居ないところを見ると、案外嘘でもないような気がします。

私は軽い運動で、比較的早く治った経験があります。１ヶ月位で治りました。
痛いからと言って、大事にして動かさないのは良くないそうです。
私はそれほど痛くない程度に（それほど痛くない範囲で）、腕の上げ下げを､ゆっくり動かして､やりました。

血流を良くしてやる事が、早く治る様です。

肩を温めてから､肩を動かす運動をやると、更に良いだろうと思います｡
電子レンジで温めて､肩に乗せるモノが､ドラグストアーに在るそうです｡

五十肩は急性期、慢性期、回復期があり、安静にしていても
痛い時は出来るだけ動かさない。ある方向に動かすと痛い
程度になってきたら、稼動域が狭くならないように
振り子運動などをする。回復期がきたら積極的に運動です。
１年前後が目安。
針は信頼の出来る先生ならＯＫですが、そうでない時は
止めたほうが良いです、１回５〜６千円の自費です。
あとは冷やさないこと。入浴後の暖まった状態の時に
運動、マッサージなどが効果的です。
何もしないといつまでも治らないです。

今晩は。

私は２度しましたが・・・・

時期が来ないと直らない。

でも、腕を上げる運動や、温泉で温めて動かしたり

針・お灸までしました。

そのお陰か、他の方より治るのが早かったです。