走り初めでも良い結果が出ず、練習を　“　中２日休みに変えようか　”　と思い始めましたが、もう一度、隔日でトライすることにしました。

今日の留意点は、
走出しの１ｋｍ、遅からず速からずでフォームに注意！！
振れない左腕、大会までの矯正は諦めて、自由に。

１０ｋｍポイント　５９’４０”
１５ｋｍポイント　９０’１０”

今日の練習目的は距離を延ばすことが第一でしたので、
この結果は想定外の成果です。

脚には十分余裕が残っていましたので、予定を変えてハーフの距離まで延ばしました。
よくない結果がでると嫌なので、時計は１５ｋｍＰで止めましたが、かなり良かっ