仕事を持っていたころは　ストレスから？
仕事を辞めたら　ダラダラ環境から？

まあ　どちらにしても　ダイエット始めよう

と　ゆるゆると思い　ゆるゆると実行しています

ちなみに　今日の朝食は

バナナ　　1本
ゴーヤ　　１/2
豆乳　
ハチミツ

上記のすべてをジューサーに入れて出来上がり！の
ジュースは　大きめのグラスにたっぷり２杯

ランチは　

ポテトサラダ　（ジャガイモ　タマネギ　ニンジン
　　　　　　　魚肉ソーセージ　アボカド入り）
ピクルス（キュウリ　ニンジン　セロリ　タマネギ）

ちりめんじゃこ

佃煮　（ゴーヤ　生姜　小女子　かつお節