■■ニート運動■■
・「よしやるぞ」と身構えて運動するのではなく、日常の中で、料理を作ったり、掃除をしたり、向こうの部屋に行ったりと、なんかかんか動いているときの運動をニート運動というらしい。
・ニート運動はすべての運動の中で、実に7割を占めるというので馬鹿にできない。
・ウォーキングは、何がいいってあまたの運動のうち、ニート運動を大きく増やせるということがいいのです。
・これはものすごーく実感しています。
・去年の5月にダイエットおよびウォーキングを始めてから、全く自転車に乗りませんでした。
・この前始めて、ウォーキング大会の目印貼りのため、自転車に乗