5/31の「ダイエット? そんなことより」にとても丁寧で心のこもったコメントをいただきました。
私の言いたかったこと、そのままズバリです。
嬉しくて3回読み返してしまいました
あまりに嬉しかったものですから、コラムで引用させていただけませんかとお尋ねすると、快諾いただけました。
基本そのままの文章で掲載します。
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一晩寝て、考えてコメントします。
わたしのダイエット法は　きちんと3食たべる。
運動は負担がかからないように