■■砂糖入りの飲料をやめたこと■■
間食をやめたことも自分で信じられませんが、それ以上にびっくりしているのが砂糖入りの飲料をやめたことです。
自分では「病気」だと思っているのですが、異常にのどが渇きます。
ずっと何かを飲みながら仕事をしています。
ずっと飲んでいますから、その分しょっちゅうトイレに行っています。
350ML入りを一日10本以上は確実に飲んでいました。

■■砂糖入りばっかり■■
今までは、その飲料のほとんどがジュース、炭酸飲料、缶コーヒーと砂糖入りの飲料だったわけです。
良くないとはずっと思っていました。
ただ、喉が渇くのは病気だから、食