◆ 5月の水泳とその他のエクササイズ

今年の5月の遊泳記録は、最近の最低記録です。 承知の上の数字ですが昨年度は50Kも泳いでいますので、1/3以下の実績です。

ゴールデンウィークは、体調不良で5日より泳ぎ始め、その後1泊の旅行やお酒の入る会合が数回あったりして結局、14日の各1Kmでした。

日に2Kmは軽々泳いでいた昨年度に比べ今年は気力、体力の衰えを感じて、今迄500mほど泳ぐと、後は惰性で何キロでも行ける感じになったのが、最近はやっと1Kmをプールの底に足を付けることなく泳ぎ切れる状態です。

それで一つだけ今年になって行っているのが、1kmの後に、潜水の25mを4回やっております