「老いるほど若く見える健康法」　石原　結實　著

　今日１３日の新聞広告に掲載されたが、その見出しは

◎筋肉は人体最大の器官

◎病気の予防・改善を図るには朝食を抜く

◎体を冷やす食物、体を温める食物

◎仕事はなるべく長く続ける

◎７時間～７時間半の睡眠をとる

◎筋肉運動で骨も強くなり、骨粗鬆症を予防

◎よく笑う、人を笑わせる

◎断食をすると体全体が若返る

◎咬む回数を増やす

◎海の食べ物は血管の甥老いを防ぐ

◎年老いても心は老いず

　・・・・であるが、私が実践している朝食抜きについて
どのように書いてあるのか、知りたくて本屋を