嫉妬からくる怒り

私の場合、

サークルや教室などで
その中心にいる人や指導者の人から
認められたり好かれたいのに、
そうならずに、
他の人が認められたりするときに
嫉妬心は起きる。

この嫉妬心自体は
自然な感情なのだが、
嫉妬心に付随して起きる感情に問題がある。

私の半生は
激しい競争心や嫉妬心のために
人間関係が破壊されるので
それを直そうとしてきたものだったが、

それはムリだというところに行き着き、
先日一切やめることにした。
と同時に
嫉妬心をはじめ、自分の身に起きることは
どこからかやってくるもので、
私の範疇ではないから私にはどうすることもできない
とい