ただいま、２３時２３分、部屋閉め切って曇り。２1℃、54％。

皆さん、”おはようございます！”、

『運勢と暮らしの手帳』です。

HPは　
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　・昨日4/24日は、6時30分に起床して、取り敢えずradio体操◎食事。PCに。

・今日は 全国的に雨模様だが・・、小雨になる、そうな・・。

　・施設へ　パパチャリで…入浴。

　　　
　※ただ五里霧中。

　　・筋肉痛は、やっと取れてきた。次の練習日は５/１の１４時~１６時。

　　・1500steps 1