体重は代謝が落ちたシニア世代は、中々減らないものです、太り易い体質に開き直って今では、下手に減らさない方向です。

正直、減らないから諦めて、増やさないことにしたのが実態!!

その落としどころの体重が80キロ前後ですが、70キロ台に数字が表示される事は最近まず無いこと。

毎日何度も乗る体重計ですで、恨めしい。
スリムな女性なら二人分ですから、本音はもう少しは・・・


増えても2、3キロなら何とかなるのも永年のことですので、実績も有ります。

80キロ台の人間にとって、この程度の数字は一日の中で動いてもしまう近似値なのも事実です。

実際朝起きると、