正月太りが解消できずに1.5キロ増量したままになっていた。

仕事の量が多かった事もあり、若干食欲旺盛になっていたのも増量の原因。

仕事量も減り、季節的にも減量するなら今がチャンス。

今週末から旅行ではあるが、取りあえず旅行までプチ減量を月曜からしようと思っていた。

が。。。弟がご馳走すると言うので昼はガッツリ寿司をたべてしまった＞＜

出鼻をくじかれた感じではあるが、夕食はしっかり調整。

前日食事の前にキュウリを1本食べるだけで後は特に節制しなくても減量すると言うのをテレビで観た。

実際1か月の検証で5キロの減量に成功していたが、果たして私が