ジム活(2)ｼｪｲﾌﾟｴｱﾛ by 辻中さん
参った😨参った❕
頭で理解していても、体がついていかないこの惨めさ(;_;)/~~~
笑ってごまかすしかありません😩
多分こんな感じで 踊ってたと思います(о´∀`о)

1ﾌﾞﾛﾂｸ
前に行ってニィアップ2回(ターン) 3で 伸びて、マンボ✖2
グレープで斜め後ろ さらに斜め後ろ　バーククロス❌2

2ﾌﾞﾛﾂｸ
シャッセ後ろに引いた足でターン 同じくｼｬｯｾで後ろに引いた足でターン　ニィアップして エルビス前に2
ビハインドからターンで下がるビハインドターンで前に行く

カテゴリ：美健・フィットネス