引っ張り系の日。
明日は久しぶりにバイクに乗るのでそれほどハードにはやらなかったけど。

デッドリフトで体幹をいじめて。
ケーブルロウイングで更に背中を。

このケーブルマシン。
古くて大好き!!

何千、何万と引っ張られてきた歴史が全て詰まっている。
使い込まれてボロボロなんだけど、一生懸命仕事している健気な姿に感動すら覚える。

今日もよろしくね。💪💪

カテゴリ：美健・フィットネス