今日はジムでチェストプレスのみやりました。
最初に６８㎏１０回３セット
６３㎏１０回４セット
５９㎏１０回５セット
５４㎏１０回６セット
最後に５０㎏１０回１セットやって、もう無理と帰りました。

ザバスのホエイプロテイン、ストレングス１が終わったので新しく買ったウィダーのマッスルフィットプロテインのココア味を飲んでみました。
ホエイとカゼインの混合で低脂肪乳で飲みましたが泡立ちは全く無いんですが溶けにくい感じで匂いもちょっと気になる感じ。
味は甘くはなく苦いココアでしたがストレングス１よりは飲めるかな。
味だけならザバスのウェイトダウンのチョコレート風