連載:食と健康ブログ

食と健康ブログ12:がん予防サラダ:あなたは何を選びます?

おはようございます。

さて、サラダをあなたは食べようと思っています。
同じ食べるなら「癌」を予防する野菜を利用して
食べようと思っています。

あなたなら、どの野菜を選びますか?

最低5種類選んでみてください。
(もちろん、YouTubeを見ると、英語ですが答えがあります^^)

1サニーレタス
2普通のレタス
3ミズナ
4トマト
5きゅうり
6コーン
7青梗菜
8ジャガイモ
9ニンジン


10ホウレンソウ
11赤キャベツ
12ガーリック
13ブロッコリー
14ケール
15芽キャベツ
16ビーツ
17玉ねぎ

お答えは、実は簡単なのですが、
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