パワーに頼るな!柔術デイ

技の引き出しが少な過ぎて😢
追い詰められるとパワーな頼る。

徐々に動きを封じられて、
身動き取れないところで関節は限界になる。

ジワジワと無理なく


そういうやられ方だけは分かってきた。😅🥋

勉強になります!🙇‍♂️
また次も楽しませて頂きます。

カテゴリ:美健・フィットネス