長野だったか少年院で栄養を摂れる食事を与えたグループ

は著しく更生するのが早かったデーターがある。様々な

質問用紙でアンケートを取った結果「栄養を摂れる食事を

していなかった」と一つだけ全員が一致した答えだった。


話は変わり脳にも必要な栄養素があり血圧の高めの人は

モリンガが良く血圧を下げ脳の働きも良くする。

https://www.jtb.co.jp/kaigai_guide/report/PH/2018/05/moringa_2018.html

逆に血圧が低めの方はシナモンが良い。

血圧を上げ血のめぐりを良くする為である。

それと