前回、パワーラックが混雑していてデッドリフトが出来なかった。
今日は朝から大雨。こんな日は空いてる。

ガラガラだったので、ハイクリーンからデッドリフトへバッチリやれた。

同じ重量でも普段のより厚みがあるのでやってる感がある。視覚的効果もあるのかな。
MAXチャレンジはしないで、カラー(プレート脱落防止のストッパー)をプラのでやりました。
普段は金属なので、1つ2.5kg✕2で5kgは軽い。

全体に重量5kg減で行なってみた。
トータルボリュームで後半にスタミナが残るのを感じる。
たった5kg甘えただけでここまで変わるのも新たな刺激。身体にはこの反応