男の料理で、珍しく美味しい＆健康的なメニューが完成

トマト缶（69円イタリア・トマト＆トマトジュースのみ100ｇ当たり22 kcal）中心に
カボチャ1/10+ピーマン+玉ねぎ1/2+豚ヒレ70ｇ+卵+チーズ+豆腐3個組の一個+細いうどん50ｇ

　　調味料
　シーズニング（サミットストアで100円）
　胡椒　　　　（ダイソー）
　ホアジャン　（セリア）

美味しいので全部食べてしまうが
　2/3だけ作るのが難しいのが
　　課題だ。

カテゴリ：グルメ・料理