急いだ。なんせ翌日が休みだと思うと、ついつい夜遅くまでテレビを見てしまい、寝坊する。

久しぶりに走る格好に着替えた。いや、本当は最近は朝格好だけは走る格好に着替える。だが、近所をちょこちょこっと歩けばまだいい方で、絶対に走らない。

ジョギングクラブの集合場所には既に6,7人集まっている。コロナウィルスのせいで公民館は休みだから、一ヶ月以上会っていなかった。

直ぐに準備体操になった。間隔は自然に広く空けるが、いつも通りの体操が始まった。

この「いつも通り」が効いた。体のいろいろな所を伸ばしたり柔らかくしたりだが、痛い。

筋肉なんてあっという間に落