老人になり、生活範囲が狭くなる。
私の場合は、ほぼ引きこもり。
自分と家族中心の生活。

一番大事なのは、自分。
と言いたいところだが。

私は、自分などないと考えている。
自分や私というものは、この世にない。
自分がないから、自分が大事というのもありえない。

自分はないが、家族はある。
私の外界は、目で見えるありのまま。
これらは感じることができる。

なぜ、そのように考えるようになったのか。
それを書こうと思う。

４０年以上、瞑想を続けている。
最近は、瞑想する時間が増えた。
暇になったのだ。

私の瞑想は、自己流。
その時その時でテーマは違うが