昼には青空が見え、やっと梅雨明けかと思ったら・・・・
夕方には雷が鳴り夕立。

これで梅雨が明ければ甲府盆地は一気に灼熱地獄(>.<)y-~
全国一の暑さを記録する。

虎の家の周りは果樹園なのでまだ良いが
ぐっすり眠れる様に

①寝る１時間くらい前にはエアコンで部屋を冷やしておく！

②アイスまくらを冷凍庫で冷やしてタオルで包んで首筋を冷やす。

③水分補給・冷水をコップ１杯
(焼酎水割り🆗‼️😄)

これでぐっすり眠れる (-。-)y-~

カテゴリ：日常・住まい