ダイエットの目的は、8月下旬から始まるさいたま市と埼玉県のテニス大会にエントリーしている事が大きいです。
この重い体では俊敏なフットワークが期待出来ません。

テニスは脚が1番、相手の打球に追いつけば負ける事はありません。

なので少しでも体重を減らしておきたいと思っています。

昨日は12時から15時までの3時間。日差しの1番強い中でのプレーでした。
40代、50代、そして60代の私の3名でシルグルスの試合を時間までひたすら続けました。

今日は運良く全勝。暑さに対戦相手がバテていましたね。
本番に向けて良い練習が出来ました。

体重が減ればもっとパフ