＞「座りっぱなし」はがん死亡リスク高い
＞がんで死亡したグループの1日の座位時間は13時間

＞座っている時間が長いほどがんで死亡するリスクが高くなる。
＞座っている時間を減らして運動すれば、リスクは低下する。

つまり13時間すわる人は12時間に減らして、余りの1時間を作る。
その1時間を運動時間にあてる。
あるいは、6時間すわり、30分の運動を2回するなどで、がん死のリスクが低下するという理屈になる。


その記事にある英文サイトもみた。
（日本語は大まかなわたし訳）

Association of Sedentary Behavior With