最近、朝早く起きてジョギングのようなことをしている。準備体操をしてから20分くらい走る。結構息が上がる。線路をまたぐ鉄橋の坂がきつい。はあはあぜいぜい、短い歩幅でようやく登り切れる。

なぜこんなことをやり始めたかと言うと、今月末に去年のリベンジ、槍ヶ岳登頂を目論んでいたから。今年のコロナ禍で６月に足首に疲労骨折らしい症状が出て以来、登山用の体力が低下していて、それをどうにかしないと初冬の槍ヶ岳なんて登れないぞと思ったのだ。

このトレーニングの成果はどんなものだろうと思い、実地で試してみた。行く先は奥武蔵の二子山・武川岳である。奥武蔵（埼玉県の飯能から